薄毛対策│薄毛に多い仕事は事務職なんです!師走の時期は要注意!眼精疲労と薄毛の関係。 | かめきちさんも発毛成功!熊本でAGA発毛実績98%!男性、女性のAGA・円形など薄毛治療は熊本スーパースカルプ発毛センターまで

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皆さんこんにちは!
スーパースカルプ発毛センターくまなん店・光の森店のブログをご覧戴きありがとうございます。

 

12月は師走です。
師走の由来は、年末に向けて何かと忙しく走り回るということが有力とされています。

 

そう年末はとても忙しいのです。
しかしその忙しさによって、目の前にことに夢中になり過ぎて失敗される方もいらっしゃいます。

 

例えば、交通事故が多いのもこの時期で、忘年会などの飲みの席が増えるだけじゃなく師走の忙しさにより、注意が散漫になり事故を起こしやすくなることがあるそうです。

 

さて少し話は変わりますが、薄毛になりやすい仕事ってご存知でしょうか?
その答えは「事務職」なんです。

 

なぜ事務職の方が薄毛になるのかははっきりとは分かっていませんが、他の職業と比較して、過度のストレスに苛まれやすく、長時間のデスクワークにより眼精疲労炎になったりと薄毛の原因そのものを作りやすい環境なのが推測されます。

 

特に事務職の方は、目を酷使する時間が長いため眼精疲労戦になりがちです。
眼精疲労炎による髪へのダメージを上げると以下のようになります。

血行不良

髪は漢方では「血余」と呼ばれるほど、髪にとって血液は欠かせないものです。眼精疲労を起こすことで血流が目の周りに集中し、こめかみや生え際の薄毛や白髪の原因になります。

システィン(アミノ酸)不足

目の角膜の主成分はシスティンであり、また髪の栄養の元もシスティンというアミノ酸です。

眼精疲労を起こすと目の角膜の補修にたくさんのシスティンが使われることになり、髪に行き届かなくなってしまうため抜け毛、パサつきの原因になります。

ビタミンC不足で頭皮環境が悪化

パソコンを休憩なしで3時間凝視するだけで体内のビタミンⅭの量が3分の1に減少するといわれています。

 

ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて血管や頭皮を丈夫にします。また抗ストレスホルモンの分泌を促し、ストレスによる細胞のダメージを防ぐ役割を果たします。

不足すると、頭皮環境や血管に悪影響はもちろん、ストレスによる自律神経の乱れや消化不良など多くの薄毛の原因を招くこととなります。

 

師走には、何かと仕事に気を取られやすい時期です。
デスクワークなら、知らずに内に目を酷使し過ぎることも多かと思いますので、少しでも意識することが大切です。

 

目の疲れ対策

・デスクワーク中は時々目を休ませる。
・帰宅後はコンタクトをすぐに外す。
・ブルーライト対策メガネをする。
・目の上にホットタオルで温める。
・システィンやビタミンⅭを積極的に摂取する。

 


 
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