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とても嬉しいです(*´艸`*)
今日は私の誕生日なんです♪
私は自分で祝ってあげれるのが嬉しい！
家族からお祝いされるのもとっても嬉しい。
まずは、私が私をちゃんとみてあげれていること。
これがすごく大事だなって。
だって自分の気持ちや状況って
一番自分自身が知っているから。
お世話してあげるのは普通の事♡
旦那さんと双子が選んでくれたカーネーション♡
この５～６年自分と向き合ってきて、
一番変わってきたなと思うことは、
外側のせいにしないということ。
今まではずっとあの人のせい、あの会社のせいと
外側ばかりを責めてきたのだけど、
そうじゃない。
現実は私の内側にあるものが投影されたものだから、
外側をどうこうしても何も解決しないのだ。
そのことを知ってから、
内側へと淡々と向き合うようになりました。
それは地味な作業で、これって成長しているのかな？
前へと進めているのかな？と不信感が出てきたり・・・
このままここに置き去りになってしまうんじゃないかという
幻に振り回されつつも、
なんとか前を向いてやってきました笑
ブルベなので好きな青みピンクのものが増えてます・・・
今に集中していくこと。
今目の前のことを丁寧にやっていく。
意識が未来や過去へ飛んでぶれることもまだまだ。
その度に「今にもどる」
それをずっとやっていく♡
そうすると、「ある」をちゃんと見れるようになってくる。
無いものを探し求めるのは苦しくてしんどいけれど、
「あるを見る」ことをやっていくと、
ちゃんとあることに気付ける。
そしてある時、え！こんなに豊かさや愛があったの？って
たくさんのものに気付けるんです♡
もうこの在り方だいいんだなって。
これをずっとやっていけばいいだなと
確信している今日この頃です♪