快眠・ストレスケアの専門家
五感セラピスト 成美です。
今月17日に
女性雑誌の美ストにて
快眠ができるサロンとして
掲載されます。
なので、せっかくだから
睡眠の質を向上させる
「快眠講座！ 」
スタートしようかなと♫
こんな方におすすめ
●ぐっすり眠りたい
●眠りの質を上げたい
●睡眠の悩みがある
●健康や美容の為に睡眠を大切にしたい
●ストレスを感じやすい
●集中力を上げたい など
特に今回は、
寝つきが悪い
眠りが浅い
そんな方に
フォーカスして開催します。
睡眠についての
お悩みを少しでも解消し
日常を元気に過ごす為の
快眠講座♡
定期的にやる予定です(^.^)
ぐっすり睡眠を導く
快眠講座 ♫
寝つきが悪い ＆ 眠りが浅い方
〜夜の過ごし方編〜
内容
・睡眠の質を上げるメリットについて
・睡眠の質を上げる、夜の過ごし方とは？
・寝つきの改善＆熟睡する為のコツ
≪日時≫ 7月28日 18時半〜20時半
場所：世田谷サロン・ 祖師ヶ谷大蔵駅徒歩8分
料金：税込3240円
お気軽にどうぞ(^^)
ご参加お待ちしてます♫
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