自分に自信を持つ方法 その一

日本人の気質的に、自分の評価を低くみるクセがあるせいで、

どうしても自分に自信を持つことができない人が結構います。

でも「自信」を身に付けると勝手にあなたのオーラとしてにじみ出てきます。

人はそういった人物と仲良くなりたいと思ったり、

自然と好意を持つので、初対面の人が勝手に話しかけたりしてくれます。

逆に自信が持てないと、自分が誰かに依存しなければならないので、

常に不安であったり、他人の評価に怯えなければなりません。


では実際に自信を付けるためにはどうすればいいのか？


今日から５回に分けて、そのポイントを簡単にお伝えします。



まず最初に今すぐ実践できる方法です。


それは

「背筋をまっすぐ伸ばす」

です。


外見上の変化はすぐイメージができると思います。

でもそれだけじゃないんです。

これを意識するだけで、潜在意識に「自信のある自分」を擦り込んだり、

前や上に視線が向くので、ネガティブなイメージがわかなくなります。


ね、簡単でしょ？

自信を身に付けたい人は実行してみて下さいね☆