ひな祭り～

こんにちは

明日はひな祭りですね～

ひな祭りの定番といえば、ちらし寿司！

で！これからこむずかしいこと言います

糖質って血糖値を急上昇させるそうなんですが、

これが老化を早めるんですね。

そ・こ・で

ちらし寿司のお酢

お酢は老化を早める糖質の吸収スピードをゆるやかにするので

美容にスゴクイイ

プロのタレントさん達は

演技のレッスンなんかだけでなく、

こういった体調管理や栄養・健康面にも

気をつかっています。

タレントになりたい、役者になりたい人、

ぜひ日頃の食生活も考えてみて下さいネ～

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