今日から3月～

ですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

昨日は渋谷もすっかり雪にやられちゃいましたが、
春はもうすぐそこ

そういえば以前、知人から

健康を保つには「旬の食材を食べるとよい」

と言われたのを思い出しました

役者でもタレントでも
収録などの長丁場を乗り切るには
体調管理、健康な体が基本

ちなみに今時期の旬をググると…

山の幸だと
うど、かぶ、せり、なのはな

海の幸だと、
さより、さわら、ホタテ、わかめ

だそうですよ





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