減量頑張り中♪だ！

たんたんです。
肩痛いです。
昨日、バイク押して歩いたり、引いたりしたのが原因かなあ…
鍛えないと。



今日はふと、足を揃えた状態でしゃがんでみました。



…かかとを浮かせないでしゃがめる！？


ちょっとしたダイエット効果を実感できた瞬間でした。

ただいま女性の永遠の課題？であるダイエット中なのですよ。
ホント、課題ですよねえ…

で。
今まではかかと、ちょっと浮かないとしゃがめなかったんですよね。
それなのに普通にしゃがめた！
わーいやったー！
(>_<)ノ



今月は今のところ、三キロ減りました！

すげえ？
自分的にはかなり頑張った！
うん、頑張った！
※重要なので二回言った


もうちょい減ったら数値的(BIM)にやや肥満くらいになりそうな予感！
頑張らねば…




※
DHCのフォースコリー(Q太郎のCMのアレ)、ダイエットパワー、あと運動でどうにかしました。
お通じがちとゆるくなったけど興味のある方は是非トライだ！？