ラダートレーニング | SRSボクシングジム STAFF BLOG
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ラダートレーニング
ラダートレーニングというのは、体重移動を正確に行う体の使い方を身につけるためのトレーニングです。
細田選めぐみ選手とカズタカさんでラダートレーニング。
動画です。
ラダートレーニング、是非取り入れてください。
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