ラダートレーニング  | SRSボクシングジム STAFF BLOG
2018年12月22日(土)

ラダートレーニング 

テーマ:ブログ

ラダートレーニングというのは、体重移動を正確に行う体の使い方を身につけるためのトレーニングです。

 

 

 

細田選めぐみ選手とカズタカさんでラダートレーニング。

 

 
 
 
 
 
 
動画です。
 
 
 
 
ラダートレーニング、是非取り入れてください。
 
 

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