世界チャンプの丸秘トレーニング法 | SRSボクシングジム STAFF BLOG
2018年05月28日(月)

世界チャンプの丸秘トレーニング法

テーマ:ブログ
ウクライナのプロボクサー、ワシル・ロマチェンコ選手がやっている練習法
 
 
 
 
北川さんが自身で購入してやってました。
 

 

使い方は単純でテニスラケットやバット、また打撃などでボールを打ち、返ってくるボールにタイミングよく打ち返す。
 
 
 
 
 
 
それを繰り返す事で迅速な対応力、動体視力や距離知覚の能力が鍛えられます。
 
 
 
 
 
SRSジムにも置きましたので是非ご使用ください。
 
 

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