世界チャンプの丸秘トレーニング法 | SRSボクシングジム STAFF BLOG

世界チャンプの丸秘トレーニング法

ウクライナのプロボクサー、ワシル・ロマチェンコ選手がやっている練習法
 
 
 
 
北川さんが自身で購入してやってました。
 

 

使い方は単純でテニスラケットやバット、また打撃などでボールを打ち、返ってくるボールにタイミングよく打ち返す。
 
 
 
 
 
 
それを繰り返す事で迅速な対応力、動体視力や距離知覚の能力が鍛えられます。
 
 
 
 
 
SRSジムにも置きましたので是非ご使用ください。