2017年07月18日(火)

外でも対面シャドー

テーマ:ブログ
昨日、海の日はジムは13時から17時までの営業ですが、お陰様で混み合いました(*^o^*)
 
 
 
 
先日、プロテストに合格した神田拓也選手と河野選手でジム前の駐車場で対面シャドーをしました。
 
 
 

 
 
この練習は相手がいればどこでも出来ますね(*^o^*)
 
 
 
 
普段のスパーやマス等と違って冷静に考えながらイメージして出来る練習です。
 
 
 
 
混み合っている時は多々あるので、そういう時にはスタッフに声を掛け、駐車場が空いてるときはすすんでやってみてください。
 
 
 
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