心を癒す究極の瞑想　月の瞑想リリース


月の瞑想〜Moon Meditation〜心を癒す究極の瞑想

シュリマインドフルネス主催のシュリマサオリの原点となる、幼少期に自発的に始めた瞑想方法
完全オリジナル版を2021年11月にローンチ　
＊11月にYouTube・オンラインレッスンで公開予定です　この瞑想方法がどちら様かの心を癒してくれれば本望です　全てフリーで公開予定です

月の瞑想〜Moon Meditation〜は幼少期にスクールで受けていた性虐待を癒したい気持ちをきっかけに自発的に作り出しました
毎日のように続く虐待をクリアにしなければスクールには通えない　夜な夜な癒されるために　月を見上げて　自分の心と照らし合わせる
幼少期の私は尖った心を　お月様のように丸く　白く輝くようにと　月を見て　瞑想という言葉さえ知らずに座っていました
毎晩、月の満ち欠けや様子をノートに記して　日付が変わるまで見つめ続ける　心が丸くなるまで座り続ける
次第に見つめ続けることをやめて　自分が月になるイメージで　目を閉じ　深い瞑想へと　入っていきました
10歳の私が　生きるために自ら作り出した　心を癒す究極の瞑想方法　月の瞑想　

幼い人生をかけて作り出したこの瞑想方法が　誰かの心を癒しますように

自信作な新自己変革プログラムと11月〜の予定✨

ここを掲示板がわりに・・・一斉ラインしていることをここにもシェアします＾＾

11月からのことを少し書きます🍎来月からシュリがずっと導入したかった”自由料金”で通常クラスへのご参加お待ちしております（プログラムは別です）つまりは受講いただく皆様に受講費を決めていただきます　当月の最後の週を目処に指定口座にご入金下さい(私の日本名バレバレ口座ですwスタジオ時とは違うのでお気をつけ下さい）お好きな数字で✨ご満足度で✨受けた回数で✨お金は大きなエネルギーです　大事にお選びいただいた額で大事に振り込んでいただいてその大きなエネルギーと恩恵を大事に受け取っていきましょう　効果となって３倍になって皆様に巡って来ることを楽しみにしています💓

すでに11月からの継続をお知らせいただいている方ありがとうございます😊
追って（振込先記載の）受講申込書をメールで送らせていただきます

少しずつ広がっていってほしいかなと思ってます〜

産休中から大事に作ってきたプログラムを皆様のご意見を元にREライトしています📖全８ステージの壮大なプログラムになってしまいましたが　単発受講も可能です✨
”Self Transformation Meditation”自己変革プログラム🌞と題しました　本当の瞑想を含むYOgaの叡智とシュリが世界で体験学んできたインターネットには載らない”こと”をまとめました　チラシとテキストのリストの真ん中のようなシートですが概要シートはあります　こちらは門外不出・・でご希望の方にパスワード付きで送らせていただきます🕊今一度ご希望の方はお知らせください　個別メールで送らせていただきます✨

シュリが世界や日本でも味わったきた
魂揺れる経験や　これこそ私だ　求めていたものだ　と感じてもらえたら嬉しいな〜とウキウキ作ってます
やろうと決めてやってなかったら私は今もまだ箱の中に居たと思います
皆様の何かの助けになれば嬉しいですー♪

最後に・・・シュリ最近スタジオ時代にさらに輪をかけて話すな〜と感じているかたいらっしゃると思いますが　シュリ母になりさらに愛が深まりました笑
皆様のお話しやフィードバックを聞いていて本当に本当にさらに瞑想や心と身体を繋げることが助けになればいいと感じています　私はこうやって目に見えないことをご提供していて　1番に大切にしていることはしなければいけないことは　ただただ純粋であることだと思っています　私の意図が純粋でないと私から出る言葉は誰お一人の心にも響きませんし　誰の瞑想を変えることはありません　私がただ額としてのお金儲けや自分を有名にすることに走れば　それは全てまやかしになります　私が不思議なご縁と運と自ら選んで体験してきたことや知識はご縁があった皆様とシェアできることで　意味を成していきます　
ですので・・・・とりあえずは・・・・兎にも角にも楽しく瞑想しましょうね、来月も😊

ちょっと書きたくなって書きました😆またお話しもしましょう❤️

来月の通常クラスの予定とプログラムのスケジュールは来週頭にはオープンします✨よろしくお願い致します🤲

プライベートリーディングクラス

シュリですーおはようございます♪
近況報告です😅シュリは今日本に居ます　地元の石川です　出産後世界が一変して、それでもしばらくは日米や他の国も行き来していましたが、息子君の安全を考えて日本に居ます　理由は他にもありますが落ち着くまではこれが最良の選択とダディも私も思ってます　世界が一変して強く感じることは日本を選んで産まれて日本人のアイデンティティを持ち息子にもそれを与えられたことを嬉しく思います　日本は世界で1番安全な国でそこに帰る場があることを誇りに感じます　謎めいた人間だと思うけど隠してないから気軽に気になれば聞いてね

この度良いアイデアをいただきご自分の瞑想を深掘りされたい方のためにプライベートリーディングの2時間クラスを作りました　ベーシックの内容からその方に合わせた部分を抜粋してさらにカウンセリングとしてシートとリーディングタイムを設けた2時間プライベートのプログラムです　ご希望の方はお気軽に聞いてくださいね❤️

月の瞑想〜Moon Meditation〜心を癒す究極の瞑想

こんにちは、シュリです＾＾
クラス復帰して１０日ほどたち、、え？まだ１０日分？なんだか復帰して長い気がしてなりません。。都合いい考え笑
兎にも角にも皆様が順調にお顔見せてくださり、私の産休中の瞑想が・・・（できてなかった、、シュリさ〜〜んってなっていた・・・）
などなど嬉しくもあり、申し訳なくもあり、耳が痛いような？でもなんだか結局ハッピーな今日この頃です。

日本の各地からそして世界の違うところからご参加いただき、皆様とこうして改めて瞑想を深める日々を過ごせることとても嬉しいです。

今日は11月に公開予定のシュリのオリジナルの瞑想方法のご紹介です
詳しくはHPにページを改めて作りましたのでそちらご覧ください＾＾

https://srimindful.com/free/moon

マインドフルネスインストラクター養成講座

こんにちは、シュリです＾＾
マインドフルネスインストラクターとして瞑想指導者として生きてる・・・ちょっと不思議な珍しいお仕事ですが？
もっと瞑想のインストラクターとして活動している方が増えたらいいな〜と思っています。
今の時代にそしてこれからの時代にAIさんには変われないお仕事だと思います。

今日は少しづつ整えているHPですが素敵なお二人の笑顔が揃ったのでご紹介です。
シュリマインドフルネスの講師養成講座を受講されてその後バンバンにイケイケに？講師として活動されているお二人です。
お二人ともすでに３・・４年目ぐらいかな、活動歴は。

マインドフルネスインストラクターとして瞑想指導者として個性的にカッコよく活動されていて私も刺激になります。
このままお二人とそのままに自分らしく活動されていくことを楽しみにさせていただいています！

講師養成コースにご興味あり方はお気軽にご連絡くださいね＾＾

整い次第さらにインストラクター陣アップしていきます。楽しみ♪

こちらからチェックしてください♪
↓↓
https://srimindful.com/free/member


新しいヨガプログラム　妊娠出産を助けるヨガと瞑想

こんにちは、シュリです＾＾

今日は１１月リリース予定のヨガと瞑想のプログラムのご紹介です。
出産育休を経て復帰したシュリですが、妊娠出産子育てに２年間必死で向き合う中でやっぱりヨガと瞑想を続けていてよかったと思うことがたくさんありました。
特に出産のその時に感じました。

そんなシュリが妊娠出産に向けて行ったことなど
まとめてプログラムとしてリリースします🌟
ペアヨガも海外でたくさん学んで資格もあるのでそちらも詳細載ってます。

是非に覗いて見てください🌟

https://srimindful.com/free/yoga

マインドフルネス瞑想体験レッスンリニューアル記念のキャンペーン

今日はマインドフルネス瞑想を始めたい方にお得なキャンペーンのご紹介です。
マインドフルネスシュリは主催のシュリの産休を明けて新しくリニューアルオープンしました✨

体験レッスンではカウンセリングを含めてマインドフルネス瞑想の概要をお話しさせていただきご理解いただいてから、もっともシンプルなマインドフルネス瞑想をご受講いただけます。
体験レッスンだけでもその効果を十分に味わっていただけます＾＾

今ならリオープンキャンペーンにてアメブロを見たとお伝えいただくと半額でご受講いただけます！
この機会にぜひにご体験ください✨

安産や産後鬱予防、もちろんリモートワークのリフレッシュにマインドフルネスぜひに活用ください。


詳細はリンク先のHPをご覧ください。


10月は感謝を込めて無償クラス開催！

お久しぶりです、シュリです。
<10月は感謝を込めて無償クラス開催です❤️>
なんと出産してからもうすぐ2年、、え？早すぎ？
息子はイヤイヤ期に入り毎日追いかけまわしていますが、少しは自分の時間もできてやっっっと本格復帰です。
いやーママで仕事の準備するのが大変すぎた、甘かった。

HPもなんとか形になりました！フリークラスのご予約もHPから出来ます！

オンラインですが皆さまのお顔が見たい！
ぜひにご参加待ってまーす❤️

ずっっーと音信不通ぎみでいきなり宣伝てき。
いやーシュリ母になりまぁなんとかなるか加減が加速！

クラスは基本的に息子くんがデイケアで遊んでる平日とか土曜日の午前です

ご要望あれば息子も登場のクラスもするかも。。

ちなみにヨガクラスもHPにあるのでお寺とかでしてたみたいなヨガを家でもしたい！かたはぜひにです。

※マインドフルネスを広める活動を手伝ってくれるかた募集中です〜どういう形では、、一緒に考えましょ！

HPリニューアルに向けて工事中です、、

長らくおやすみいただきすみませんでした。
シュリも息子くんも元気にしています。

復帰に向けてHPをリニューアルしました。
まだ工事中ですが近くクラス再開できると思います。

オンラインで仕事の隙間などに受けていただけそうな、
ストレッチも込みのマインドフルネスクラスを開催予定です。

リモートワークでお疲れの体と心を癒しにぜひに
ストレッチして瞑想しましょう！

過去にシュリのベーシッククラスをご受講いただいた方は
お得に定期クラス受けていただけるように準備中です。

詳細はHPで書きますね。
↓

https://srimindful.com

clubhouse始めました。

こんばんは。
yogaもmindfulnesもやはりface to faceでご案内するほうが、、好き？
といえばそうかも知れません、、が。
オンラインレッスンもこの時代に繋がれる方法なのだな、、としみじみ感じています。
そ！そうそして！さらにというかんじですが、、スタジオでもよくよーく皆様と話していたり体験のをシェアしていたりしました。話す、、、ができるようになったapp！クラブハウス！
早速使いはじめました。
いろいろと流行りにのれない人間ですが、誘っていただき乗り遅れてないかも⁈
srimasaoriで見つけてください。
オープントークもしていく予定です❤️