超不健康な生活をいていた東京時代。
ゼロ運動。
毎晩気を失うまで飲む
こっちに来てもちろん飲んでるけど、
食事がアメリカンなので、
このままじゃ太る
と思い、
ジム通いを始めました。
そこではまったのが
「ZUMBA」
というサルサ系の音楽にのって
踊るというエクササイズ
音楽が楽しいので、
ぜんぜん苦痛じゃないのです。
なのに消費カロリーはすごいみたい。
まだまだステップとか下手やけど、
ノリさえあればよいので、
下手でも誰も気にしない。
これでくびれウエストを目指そうと思います。
日本でもあるのね。
ん～楽しいです。
↓ZUMBA
