インナービューティー・エイジレス・フードマイスターになりました！

アーユルヴェーダx旅で人を元気にしたい

Sri Ayush by Ayako

アーユルヴェーダからスリランカ情報等
まるっと提供するサロン。
2021年1月に吉祥寺近郊でオープン予定♪

プロフィール➡コチラ

インスタ➡ コチラ

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Sri AyushのLINEアカウントより

「浄化のハーブ・ジュース」

レシピをプレゼント🎁
☞して、

プレゼント と送って下さい。

絵文字、他の文言、絵文字なし

完全一致のメッセージ、により

自動でプレゼントがお手元に届きます

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みなさん、アーユボワン🙏✨

↑スリランカの「こんにちは♡」

サロンオープン準備と

プチ引越しでてんやわんや

な日々を過ごしていますが、

元気に明るく、

ポジティブに⤴️

気合いで（笑）

何とか過ごしています😆

先週はほぼ掃除で終わった、

という感じで

ブログもなかなか手もつかないし、

ヨガも出来ず💦

友人知人とのメッセージやり取りも

ろくに出来ず💦

でしたが、

週末に前から予定していた

自分時間、過ごしてきました！

↓

インナービューティー

エイジレス

フードマイスター

認定講座

しかも、講師は

航空会社勤務時代の

「誰もが美人だと認める」

先輩です♡

お会いしたのはきっと

最低でも5年前‼️

同じオフィスでは

働いたことはないですし

お目にかかれるのも1年に1回程度？

な関係だったにもかかわらず

5年(以上)ぶりの再会を

とっても喜んでくださり

優しく迎えてくれました。

今回の講座の

インナービューティーとは

内臓レベルでの

食べ物からくる「美」

だとは思いますが、

真心からのおもてなし

＝が、まさに

インナービューティー✨だな、

と思ったりしました🌸

やはり

健康である人は

心も豊かになるのだと思います。

さてさて、講座内容は、、、

資格認定講座なので

内容までは書けないにしても、

アーユルヴェーダが考える

または、

アーユルヴェーダ・ドクターに

言われきた

「こうしたら良いよ」というものと

通じるものがたくさーん‼️

ありました。

首をふかーく「うん、うん」と

縦に頷きながら、、、

更に、

アーユルヴェーダで習ったことが、

今回の講座で更に深まったことも

幾つかあり

目から鱗〜〜‼️

なことも♡

例えば、

アーユルヴェーダでは

「食卓がカラフルになるように

食材を取り入れて食事をしましょう」

と言われたこと。

その時は、

「同じビタミンにも色んな種類があるから

異なるものを摂った方が良いのだな」

と理解、納得していましたが

今回、

それだけで終わらない‼️

ってことがわかりました。

この他にも↓

悪い物を体に入れないのが

1番だけれども、

・美味しいものが溢れるこの時代、

・社交性も大事だし、

全てを無しにことは難しい。

では、体に取り入れたものを

対処するには、、、

って、ココ↑を考えるのも

同じですよね。

食は深いな、と思いました‼️

スリランカのアーユルヴェーダ食を

真似ないと

アーユルヴェーダにならない？

いえ、違います。

まもなくオープンする

サロンに来てくださる方には

インナービューティーエイジレス

フードマイスターとしても、

お話しして行きたいと思います。

講座で作ったお食事は

こちらーー✨

今日もお読みいただき、

有難うございました🙏

🌴🐘スリランカを日本で感じる🐘🌴

　そんなアーユルヴェーダ・サロンを

　「住みたい街ランキング上位」の

　　　吉祥寺近郊に1月OPEN予定。

💫【ボディ】

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💫【占星術】や【物販】もあるよ☝️

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