アーユルヴェーダx旅で人を元気にしたい
 
虹 Sri Ayush by Ayako 虹
アーユルヴェーダからスリランカ情報等
まるっと提供するサロン。
2021年1月に吉祥寺近郊でオープン予定♪

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みなさん、アーユボワン🙏✨

↑スリランカの「こんにちは♡」

 

 



サロンオープン準備と

プチ引越しでてんやわんや

な日々を過ごしていますが、



元気に明るく、

ポジティブに⤴️

気合いで(笑)

何とか過ごしています😆



先週はほぼ掃除で終わった、

という感じで

ブログもなかなか手もつかないし、

ヨガも出来ず💦

友人知人とのメッセージやり取りも

ろくに出来ず💦



でしたが、

週末に前から予定していた

自分時間、過ごしてきました!




インナービューティー

エイジレス

フードマイスター

認定講座




しかも、講師は

航空会社勤務時代の

「誰もが美人だと認める」

先輩です♡




お会いしたのはきっと

最低でも5年前‼️




同じオフィスでは

働いたことはないですし

お目にかかれるのも1年に1回程度?

な関係だったにもかかわらず




5年(以上)ぶりの再会を

とっても喜んでくださり

優しく迎えてくれました。




今回の講座の

インナービューティーとは

内臓レベルでの

食べ物からくる「美」

だとは思いますが、




真心からのおもてなし

=が、まさに

インナービューティー✨だな、

と思ったりしました🌸



やはり

健康である人は

心も豊かになるのだと思います。




さてさて、講座内容は、、、

資格認定講座なので

内容までは書けないにしても、




アーユルヴェーダが考える

または、

アーユルヴェーダ・ドクターに

言われきた

「こうしたら良いよ」というものと

通じるものがたくさーん‼️

ありました。



首をふかーく「うん、うん」と

縦に頷きながら、、、



更に、

アーユルヴェーダで習ったことが、

今回の講座で更に深まったことも

幾つかあり


目から鱗〜〜‼️


なことも♡




例えば、

アーユルヴェーダでは

「食卓がカラフルになるように

食材を取り入れて食事をしましょう」

と言われたこと。



その時は、

「同じビタミンにも色んな種類があるから

異なるものを摂った方が良いのだな」

と理解、納得していましたが



今回、

それだけで終わらない‼️

ってことがわかりました。





この他にも↓



悪い物を体に入れないのが

1番だけれども、

・美味しいものが溢れるこの時代、

・社交性も大事だし、

全てを無しにことは難しい。




では、体に取り入れたものを

対処するには、、、

って、ココ↑を考えるのも

同じですよね。



食は深いな、と思いました‼️





スリランカのアーユルヴェーダ食を

真似ないと

アーユルヴェーダにならない?




いえ、違います。




まもなくオープンする

サロンに来てくださる方には

インナービューティーエイジレス

フードマイスターとしても、

お話しして行きたいと思います。



講座で作ったお食事は

こちらーー✨






今日もお読みいただき、

有難うございました🙏







🌴🐘スリランカを日本で感じる🐘🌴

 そんなアーユルヴェーダ・サロンを

 「住みたい街ランキング上位」の

   吉祥寺近郊に1月OPEN予定。



💫【ボディ】

💫【ヘッド】

💫【フェイシャル】の施術もあれば

💫【占星術】や【物販】もあるよ☝️

 

 

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