*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さんと書いています。
ブリマレクサ（摂食障害・過食拒食症）カウンセラー
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
摂食障害の人で
もう一人の自分がいるよう
と言われる方がいる。
これは１DAYの講座で
しっかり説明するところなんだけど
ズバリ！！
2人います！！
自分の中に二人いるんです。
怖いよね。。
あまりにも真反対なことを
思ったり、やったりするので
二重人格？？
って思うよね。
でも、それくらいに
全く違う考え方の自分がいるんだよ。
過食の後、
もう今日は食べない！！
と思っていたのに
次の日はまた食べてしまう。。
拒食中、
食べなくちゃいけない
と思っているのに
食べられない。
明日からちゃんとしよう
と思っているのに
今日だけはいいや
と
ダラダラと、
毎日同じように過ごしてしまう。
ダイエットと決めたのに
明日から・・・
明日から・・・
一口食べたら止まらない
食べれると思ったのに
飲み込めない
惨めな自分は嫌なのに
惨めな行動をしてしまう
自分に優しくと思っているのに
自分責め
責める必要はないの！！
そうなっているのは
摂食障害や依存症
という
病気だからです。
大丈夫！！
おかしくないよ。
（私は自分がおかしいと思ってた）
そこは責めるところじゃないよ！！
両方の自分がいる
ことに気づいてね。
そこが、
摂食障害、依存症
が病気として
表れている大元でもあるから。
じぃじからのお野菜
なに作ろうかな〜
こちらの募集はもうしばらくお待ちください。
こちらを受講していただくと
11月から開催する連続講座がお得な料金で受けれます。
インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してます
よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️
FB https://www.facebook.com/ajyu1022
インスタグラム happy_ajyu
＊お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は
許可なく紹介させていただくことがあります。
『相手に知らせて』で
読者登録していただけると嬉しいです＾＾
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
ポチっと、ありがとうございます＾＾
