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100時間トレーニング6日目。毎朝プラナヤマと瞑想から始まるトレーニング。連日のヨガ実践で心身の浄化と感情解放が進んでいました。 今日は『受容』がテーマ。『受け入れる質』『女性性』を高めるアーサナの実践、そして愛情たっぷりのランチをいただき(トレーニングコース生のためにスペシャルオーダー😊)、その後大内 順子さんを囲んで『食』をテーマに幸せな生き方について思いや考えを共有しました。 新月ということもあり、浄化作用が促進されたのでしょう。潜在的に抱えていた不安や孤独という深みに光が差した瞬間、みんなが涙涙涙の大浄化。そして大きな癒しが起こりました。 不安定だったアーサナも6日目となれば見事に安定。継続は力なりです。明日はいよいよ100時間トレーニング前期の最終日。 100時間ヨガインテンシブ土日コース参加者募集中↓↓ https://www.facebook.com/events/2140073669637118/?ti=cl #ヨガトレーニング #インテンシブトレーニング #新月 #浄化 #受容 #女性性 #感情解放 #デトックス #健康 #食を楽しむ #順子飯 #若葉パン #ベーグル #シャンティプルナ泉町

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