”働く女性たちへ”

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昨夜22時過ぎに帰宅し
今朝はいつも通りの
慌ただしい朝。
子供たちは元気よく登校した。


私は旅の洗濯を済ませ
荷ほどきのほとんどを終え
今からスタジオでの自主練習に向かう。


仕事、家庭、学び、自主トレ、
会社役員として
ヨガ講師として
母親として
生徒として 
切り分けることなどできない。


全ては繋がり流れている。
人生の舵が取れていると
全てが充実し満たされた時間となる。
そこに不満は全くない。


好き放題やってるからそりゃそうよね!
と思われることもあるだろう。


しかし好き放題やるためには
手放すこと
やらないことを明確にする必要がある。


リーダーシップトレーニングで学ぶことは 
自己実現の足かせとなる概念、
思い込み、習慣、人間関係、
時間の使い方、お金の使い方などを手放し
可能性を最大限広げるための
概念に書き換えていくことである。


昨年ライフシフトフォーウィメンズに
参加した女性がどのように
変化したのかを下記に紹介します。


人生を変えたいと思っているけど
なかなか変われない
どう行動していいかわからない
勇気が欲しい
自信が欲しい 
背中を押して欲しい…
マイナス思考から脱却したい…


ライフシフトフォーウィメンズは
そんなあなたの人生を激変させるために
宇都宮優子が本気で関わる半年間です。



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①プログラム参加前の状態、トレーニングに参加した理由

育児休職から復職してからというもの
仕事と家庭や子育ての両立がとても難しく
どちらもうまく出来ない自分に
憤りを募らせていました。


本当はやりがいを感じながら働きたいのに
時間と仕事量との戦いで消耗し
毎日「こなす」のが精一杯。


四季を感じる余裕も
子供やパートナーの変化を感じる余裕も
ありませんでした。


それが自己嫌悪に繋がり
モチベーションが下がり
パフォーマンスも下がる。


それがまた自己嫌悪に繋がるという
負の連鎖に陥っていました。
世の中を見渡すと
自分のような働き方で
苦しんでいる人もいるけど
違う生き方をしている人もいる。。。


私は今の苦しい人生は嫌だ!
自分も家族ももっと大切にしたい!と
思って(本当に悩みましたが!)
大学卒業後ずっと働いていた会社を辞めた時に
このプログラムがあることを知りました。


この時の私は本当に疲弊していて
職もないし
おさき真っ暗状態。
そんな私の心にこのプログラムの
「やりたいことと行動が伴う毎日」
「自分の意思で人生を選択し、本当に自分が望む生き方へのシフト」という言葉が
じーーんと染み込んできました。


私が辛かったのは
これが出来ていなかったからでは??
自分を知り
やりたいことをやり
人生を楽しんで生きれるようになりたい!
という心の叫びにしたがって
参加を決めました。

②トレーニングに参加して変化したことや良かったこと    

これまで忙しくて
自分の心が何に反応するのか
とても鈍感になっていましたが
様々なワークを通して
自分の強みや情熱が整理され
自分軸が明確になりました。
そのおかげで
進みたい道もおのずと見えてきました。


人生を振り返る時間もあるので
よくやってきたよ!
頑張ってたよ!と自分を肯定し
認めてあげることができたことも
次に繋がる力になりました。


また、自分って。。。と不安になったり
ある言葉に対して
過剰に反応してしまう仕組みなども
知ることが出来たので
その感情にのまれることはなくなりました。


一緒に参加しているメンバーの話を
聞けるのも良い勉強になります。


いろんな感じ方
考え方があっていい。
それが自然だし
得意なものが違うからこそ
集まった時に強くなれるんだな
と再確認できました!

③終了後の仕事、活動の方向性    

在宅ワーク中心で働けるように就活中です。
それと並行して、とある資格を取るために
学校に通い始めます!
私と同じように
仕事と家庭の両立で悩んだり
キャリア選択で誰にも相談できずに
辛い思いをしている方の力になれるべく
知識とスキルを身につけられるように
頑張ります!


半年前の自分では
想像も出来なかった方向性が出て
びっくりしていますがとても充実しています。


④これからプログラム参加を考えている方へのメッセージ

私はこのプログラムを通して
忘れていた自分の熱い部分や自分軸を
取り戻すことができました。


「自分を知ること」が「自分らしい未来に繋がること」を実感した半年間でした。


自分をそこにとどめているのは案外自分。
知らず知らずのうちに制約をしているのは
自分だということに気づきますよ!
これ以上書くとネタバレになるのでやめますが
ワークは面白かったです!


明確な目的があってもなくても
プログラムに沿って
自分と向き合うことをしていると
自分一人では見えなかった
色々なものが見えてくるはずです。


その一つ一つが「自分の意思で人生を選択し、本当に自分が望む生き方へのシフト」
に繋がる鍵になっているので
以前の私のように
人生に少し迷いを感じている方はぜひ参加し
自分軸を取り戻してくれたら嬉しいです!!


人生に変革を起こし、望む生き方を実現するプログラムライフシフトフォーウィメンズ 
多様化する現代女性の生き方…。自分の意思で人生を選択し、舵取りする力を身につけるプログラム。 脳特性や脳の仕組み・心理学を学ぶと共に、呼吸法や瞑想を実践することで俯瞰力・セルフマネジメント力を身につけます。

※2月~6月のプログラム受講期間はシャンティプルナ泉町スタジオ全クラス受け放題となります。(WSやトレーニングは除く)