ベーシックトレーニングコースつくば
第二回目の授業でした。
スーリヤナマスカーラと
基本的な立位のアサナを徹底解剖。
一人一人の体の特徴に合わせ
ベストな位置を探っていきます。


『こんなに詳しくアサナについて教えてもらえるところはなかなかないですよ』
参加者がふともらした言葉です。


13年で何千人という生徒の体を見てきて
何故そのようなミスアライメントになるのか
おおよそ紐解けます。


相手が理解できるよう的確な言葉で
伝えるよう配慮しています。
こんな感じでとか
気持ちよいところで…など
不明瞭な言葉を使えば
生徒は混乱し迷走します。


沢山の情報が溢れ
色んなことを言う指導者がいるからこそ
より的確でより鮮明に伝えることを
心がけています。


正しいアライメントを身につけるまでは
ブロックを使用して、
地道に練習を重ねてもらいます。
無理はしない、でも甘えない…。


課題をたっぷり持ち帰り…
また2週間後の再会まで各自練習です。


10/22(月)からベーシックトレーニング水戸平日コースがスタートします!!残席1

アサナ実践に迷走している、何となく練習しているのでアサナについてよく理解していない、今後インストラクターを目指しているなど…ご自身のヨガを深めるはじめの一歩としてこの機会をお見逃しなく。

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参加費ご入金確認後は2018年内宇都宮優子クラス全て無料で参加

単発受講可!

④11月3日(土祝)12:30~17:30 テーマに沿ったクラス構成