理想の海外生活

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こちらに来てからずっと
山にかかっていた雲が晴れました。


美しい自然を目の前に
毎日練習に励んでいます。



エルビスの丘、夜の姿もまた美しい…。 


今朝は自室でプラナヤマと瞑想をした後
脚のトレーニング。


バスは乗らず30分歩いて通学。
かなり活動量は多いのですが
身体は軽く体調も良いです。



今夜の大内順子飯は
梅肉で味付けしたむね肉ソテーと
野菜たっぷりトマトシチューに玄米にぎり。




日本から4キロ持参しました。




食・運動・休養のバランスが整った
海外生活は私の理想でした。
理想が現実になり気分は最高です。

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