アヌサラヨガベーシックトレーニング。
充実の2日間!!


みんなキラッキラ!!





理学療法師であり
タイ古式マッサージの指導もしている
ヨナスのアジャストは的確で力強く
最高に気持ちが良い。



アヌサラヨガの普遍的原則を用いれば
アサナだけでなく
全ての運動や動作が
安全で健康的なものになる。


ちなみに私は、ウエイトトレーニングや
歩く際にも普遍的原則を用いている。




参加者のみんなも
アヌサラヨガの素晴らしさを
より一層実感出来たようで
素晴らしい学びの時間になりました。


今後も継続的にアヌサラヨガを
学べる環境を作っていきます。
ヨナス先生も水戸の環境を
大変気に入ってくださったようです。


ヨナス先生の滞在中
リラックスした快適環境になるよう
エアビーのホストとして 
また通訳として貢献してくれたわかなちゃん
ありがとうございました。


通訳は今回でまだ2回目…
慣れないながらもとても楽しかったとのこと
今後に向けて解剖学の学びも
少しづつ始めていたそうです。




次回ヨナス先生が来日するまで
得た知識を咀嚼吸収し
学びや練習を継続していきましょう。