シャンティプルナ泉町スタジオ
本日オープンしました。


記念すべき初クラスは
『Yoga for women's life』
女性の暮らしが健やかで
豊かになるためのプログラムでした。


年齢、環境、心、身体の変化に合わせて
ライフスタイルや考え方も
変えていけるような柔軟性と
自分のあり方を貫く力強さを
養っていくクラスです。


股関節周辺を開くアサナと
下腹部に意識を向けて
子宮周辺の血流を高めるような
エクササイズを行いました。


決して楽な内容ではありませんが
身体を力強く使い
心身の感度を高めることで
自立した健康管理
生き方が出来るよう導いていきます。

次回は2/14(水)11:00~12:15に開催します。

明日2/11(日)11:00~12:15はアシュタンガヨガ入門クラスです。

是非、泉町スタジオでのヨガをお楽しみください。→☆予約

緊急告知です!!
3/11(日)~8週間に渡り
春期ティーチャーズトレーニングコースを
開催します。
シャンティプルナベーシックトレーニング
修了者だけでなく
他スタジオで同等のトレーニングを
修了している方
既にインストラクターとして
活動している方など
指導スキルを高めたい
洗練したい方は奮ってご参加ください。

☆詳細↓↓

☆2/21(水)スタート

あなたのやる気
あなたの情熱
あなたの勇気を応援します!!

共に研鑽し
切磋琢磨しながら
楽しく学んでいきましょう。


~申込受付中!!~
自分が自分をリードし、人生を変革するための
Light life shift for women's
講師:宇都宮優子
【平日コース】※残2
日程/
2月14日(水)、19日(月)
3月12日(月)、19日(月) 
4月~5月コーチングとコンサル
※個別にスケジュール調整
 6月11日(月)、7月2日(月)
時間/10:00〜16:00