本日11:00~12:15アシュタンガヨガ1・2



全員ブラックマットに黒いヨガウェア。
私がアシュタンガヨガを
学び始めた当初の光景を
ふと思い出しました。





今はマット、ウェア、
ヨガクラスに至るまで
多様性に富んだ選択肢の中から
自分に合ったものを
選んでいく時代になりました。
よい時代になりました。



しかし、時には
情報の多さ
選択肢の多さが
混乱を招くこともあります。





アシュタンガヨガの練習は
同じ事を繰り返すからこそ
シンプルになれる…





混沌とした思考の波から離れ
自分の本質に帰っていける
最良ツールのひとつです。





淡々と自分のペースで
アシュタンガヨガの練習を
継続している参加者のみなさん。



アシュタンガヨガ歴
12年以上になる方もいます。



ヨガを始めるのに
早いも遅いもありません。
ご自身の一貫した在り方
生き方を意識化する
習慣のひとつとして
アシュタンガヨガを
ライフスタイルに取り入れてみませんか?


アシュタンガヨガ入門~ビギナー
日曜日11:00~12:15 予約→

アシュタンガヨガ東海
10/21(土)13:30~14:45 予約→


アシュタンガヨガ1・2
火曜日11:00~12:15 予約→