• 30 Sep
    • 明日から…

      月末、転居の諸手続き、ネパールへの準備が重なりバタついた1日。やる気になればもっと早く色々済ませられたはずなのに…。なぜかギリギリにならないと動き出せない性分は昔から変わらず…。(笑とにかく「どうにかなるさ」って今日も前を向いて歩いてます。きっと明日も明後日もおんなじように歩いてます。考えてももがいても答えが出ないものってあります。だから歩き続けます。今日も明日も明後日も。♪ネパール滞在中はシャンティプルナスタジオブログ から日々の様子をお伝えしますのでお楽しみに。

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  • 29 Sep
    • 秋晴れ

      穏やかな秋晴れ…。今日のひたちなか体験クラス。

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  • 26 Sep
    • それぞれのプラクティス

      ようちゃん。 はるみさん。れいこさん。 あさちゃん。数年前スタジオで初めてヨガを体験した方々が今ではすっかり上級者。継続はちからなり~。今日も素敵な休日を。Om shanti…

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  • 25 Sep
    • 終わり良ければ全て良し

      今日はNHKカルチャー土曜日クラス、上半期の最終講座でした。今期をもってこの講座もまる5年を迎えました。終わりは次の始まりであり…きちっと終われば次の始まりも良しってことで参加者全員が自分の健康体と今日という日に感謝の気持ちを込めてヨガを行いました。また来期も楽しんでいきましょ~。

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    • 強風…そして雨。

      かなりの強風。そして雨、雨、雨…。気温はぐんと下がり秋の深まりを感じさせるような朝。 早朝フルプライマリ-クラスは静寂でありながら活気がありました。クラス後は来週出発するネパールヨガトレーニングの話題で盛り上がりました。みんなのエールを胸にしっかり修行を積んできます。

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  • 24 Sep
    • ☆体験クラス☆

      ひたちなかスタジオ体験クラスの2日目。今日は涼しめのスタートでしたが深い呼吸で全身をゆっくりほぐしていくと途中からひとり…またひとりと上着を脱いでポカポカのご様子。本日もヨガで心地よく充実した時を過ごしました。これで午後の予定も軽快にこなせそうですね。どうぞ皆さん良い1日を。

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  • 23 Sep
    • お腹すいた~

      今日は8:30にスタジオドアオープン。そこからほぼノンストップ状態でクラスとデスクワーク。夕方おにぎり食べたのに超腹ペコですぅ~。 何度も睡魔に襲われたせいか身体がスパイスを求めてる~。ってことで最近行きつけのネパールカレー屋さんに飛び込みました。本日最後のワークはネパール料理と共に明日のひたちなかクラスの最終確認。ふはぁ~、あとちょっと。「ゆうこ!がんば~。」(笑)

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    • IYC札幌Yoji先生ワークショップ

      只今Yoji先生のワークショップ開催中です。みんな真剣。時々笑い声。やっぱりイベントやワークショップは楽しいですね。Yoji先生遥々水戸までありがとうございました。短い時間でしたが色々お話できて私も勉強になりました。午後は郡山ワークショップですね。お気をつけて~。

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    • 満月…そして

      今日はフルムーン。残念ながらこの雨でお月様は見れなそう…。 そういえば今年の元旦海から昇る美しい満月を見ながらフルムーンヨガをやりました。今思うとあの時まさか自分が海の近くに越してくるなんて全く想像していなかったなぁ…。 満月&新月のパワーってすごい。全ては必然。あの日あの場所でヨガをしたこと、今このような環境で生きる選択をしたこと、全てに感謝です。 そしてこれから経験するだろう全てのことに感謝しながら真剣に向き合っていこうと思います…。 そして本日ビザ到着。ネパールまであと一週間。この地で何を見て何を感じどんな気づきがあるのだろう…。ヒマラヤのパワーのもと10日間のヨガトレーニング。自然と向き合い自分と向き合う貴重な体験になりそうです。

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  • 22 Sep
    • ひたちなかスタジオ体験クラス

      いよいよスタートしました。シャンティプルナひたちなかスタジオ。本日の体験クラスはサークルや水戸スタジオでずっとヨガを継続されてきた生徒さんや生まれて初めてヨガをする方、お家でひとりヨガを実践されていた方など…爽やかな風を頬に受け極上のリラックスタイムを満喫されたようです。参加者全員の顔と名前を覚えて個人的な指導が出来るのは小さなグループならではの良さ。自宅スタジオで少人数制クラスをスタートしたあの時代を思い返し初心に帰って新たなるスタートをきった9月22日…。Om shanti shanti shanti …

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  • 21 Sep
    • 新しい1日

      目が覚めるとまた新しい1日の始まり。前を見て歩こ。

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  • 20 Sep
    • 田舎暮らし?

      実は先週、海の近くにとうとうお引っ越し。(笑)最後まで迷っていたのですがマンション更新直前になって不動産屋さんから一本の電話。「いい物件出ましたよ~。」家賃は同じ。市街地で便利なマンション生活か…はたまた海近で緑に囲まれた静かな戸建て生活か…結果は…やっぱりのどかな田舎暮らし。とは言っても近くにコンビニやスーパーもあるし道路が空いていればスタジオまで約20分程度。 なんか自宅リビングでのヨガスタジオを思い出すような造りです。今年は色んな意味で回帰の年です。 いまだに荷物が片付いておらずネパール出発までにどうにかせねば~。

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  • 19 Sep
    • シャンルナな日曜日

      今日も秋風と共に爽やかなマイソールクラス。ふと気づけば参加している方のほとんどが自宅リビングの小さなヨガスタジオをオープンする前からのお付き合い。こんなみんなに囲まれて5年という月日が流れ…こうして成長させてもらえたことに富めどもない感謝が溢れてきました。 そして先週から始まったベーシックトレーニングコースはなんと8期生。繰り返すこと…続けること…その中で気づき変化し成長していく…5年前より柔らかくしなやかで芯の強い女性になれたのかな…まだまだ変化していくであろう自分、シャンティプルナにエールを送ろう。

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  • 18 Sep
    • 本日二度目

      本日土曜日は早朝から4クラス。夜クラスの前にお気に入りの河原でまたしてもぼんやり…。 現在大変換の真っ只中…求めてるわ~。こういう空白の時間。些細だけどこういう贅沢な時間が持てることに感謝。でわ行ってきます。

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    • 宙ぶらりん

      あまりにもやることがたくさんで宙ぶらりん状態のものがアチラコチラに散乱しているような感じ…(笑)こんな時は静かにひたすらぼーっとする必要あり。ってことで超久々のスタバ。コーヒーを飲み終えて1時間経つにもかかわらずいまだぼーっと中。

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  • 17 Sep
    • おかえり。そしてまたね…

      スタジオに突然現れたバックパッカー。なんと昨年沖縄に移住したshota君がオーストラリアでの200時間ヨガトレーニングを終えて昨日帰国。 その足でまっすぐ水戸へ…元気な姿を見せてくれました。2ヶ月間のトレーニングを積んだ身体、アーサナ、エネルギーは素晴らしかった~。shota君ありがとう!そしてまた会える日までお元気で。私もいよいよ2週間後、ネパールヒマラヤントレーニングに旅立ちます。

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  • 14 Sep
    • 健康の秘訣

      毎朝波チェックに行き…ほぼ毎日海に入ることが日課になった今…自然の恩恵をたくさん受け取り海で浄化&エネルギーチャージ。日々よく動きよく笑いよくしゃべる。ヨガと出会いかなり健康になりましたがサーフィンと出会い愉快な仲間がますます増えてさらに元気度アップです。

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  • 12 Sep
    • 終わりは始まり

      早朝のスタジオ。初秋の風。みんなの呼吸音。終わりは始まりでもあります。夏の終わりの寂しさと入れ替わって次のステージの始まりにワクワク感が膨らみはじめた日曜日の朝。

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  • 09 Sep
    • せつなさ

      目が覚めて窓を開けるとすっかり秋の空気になっていました。 なんか夏の終わりって子供の頃からせつなさを感じます。お祭り、コンテスト、競技会、集中トレーニングなどなど…夏って情熱を持ってとことんエネルギーを注ぐ何かがいつもあって…それをやりつくした結果が達成感と少しもの寂しさを生むのかな…自分でも驚くぐらいサーフィンにエネルギーを注いだ2010年の夏。誰もいなくなった海沿いのカフェで夏の終わりをひとり味わってます。季節の移り変わりと共に次に向かう場所、やりたいことをぼんやり妄想中。(笑)

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  • 08 Sep
    • ~夏休みが明けて~

      夏休みが終わり子育て支援サークルのお母さん達と元気に再会。自分を癒し労り愛する時間…。至福のひととき。

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