ずばり！
『思い込み』です！
うちの夫は一切家事をしてくれたことがない
あの人絶対私のこと嫌いに違いない
あの人は協力的じゃない
待って！
もしかしたら
一切家事をしてくれたことがない夫も
お願いしてみたら「してくれるかも」
絶対私のことを嫌っていると思い込んでいるあの人ももしかしたら
私を「近寄りがたい人と感じていただけかも」
あの人は協力的じゃないよね～
仕方ないよね～
と思っているその人は
もしかしたら
「恥ずかしくて口をきけないだけかも」
昨日まではそうだったかもしれない
けど、今日はその人の心も変わっているかもしれないのです！
状況だってそうです。
ある日、予定がびっちり詰まっていたうえに
どうしても急いでしなきゃいけないことができてしまいました。
子育て中のことでした。
小さいお子さんをお持ちの方はよくありませんか？
子どもの急な用事ができて予定が狂ってしまうなんてこと。
その時わたしは、最初は「無理！できないっ！」と思ったんです。
だってその用事を入れ込む隙間なんてその日のスケジュールになかったんです。
でも自転車をこぎながらふと
「ん？？」
「この予定とあの予定の順番を入れ替えたらいけるんちゃう？」
とアイディアが降りてきて
無事すべての予定をこなすことができたのでした！(#^^#)
「できない、無理」
「どうやって進めばいいのかわからない」
そんなときは
「できない」と思い込んでいる要因をひとつひとつ
「できるかも」に変換していくと
道が開けるかもしれません！
「〇〇だからできない」を
別の角度から見てみると
「できる」要素がみつかる
これ心理学では
『リフレーミング』といいます。
今自分が見えているもの、人、状況の見方を
re（再）
frame （枠）
一度枠（flame)を外して
違う方向から見てみる
カラーセラピーと心のしくみを学んだのは
悩んでいる人のお役に立ちたいという動機からでしたが
学んだおかげで
自分自身がするする引き寄せできるようになりビックリしています。
「できない」と思っていたことが「できる」ようになるのですから！
セラピーやカウンセリングのセッションも
受けてくださる方の表情がパっと変わる瞬間が嬉しくて
大好きなのですが
カラーセラピーと心のしくみをたくさんの方にお伝えできたら
もっと幸せに生きられる人が増えるんじゃない？ という思いから
心のしくみ（傾聴）とカラーの先生としての活動にも
今後は力を入れていきます！
今後オンラインお茶会などもやっていこうと思いますので
気になる方はLINEご登録しておいてくださいね～(#^^#)
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