鍛

最近筋トレしてる。

ジムは行ってないけど家でできる筋トレをしてる。

痩せてるからまず食事量を増やしてる。

1日3食腹一杯食べて、一応プロテインも飲んでる。

久しぶりに米炊いた。

今までひどい食生活だった。

カラダ大きくなって、モチベーション高いままだったら、ジム行こうと思う。

痩せ型はイヤだ。