☆「早く老けちゃう!?（シワ・くすみ）」生姜で身体を温めてる女性がハマる落とし穴
冷えを改善する薬膳ネタ、最近よく目にするようになりましたね！
ところが、ここに、落とし穴が!!
「それやると、老化しちゃう！」
生姜など、よく「冷えによい」食材、身体を温める効果が高い食材として紹介されていますね。
確かにポポッと身体は温まる感じがしますが、「女性の冷えに生姜はキケン！」だったりするのです。
生姜は、「乾かす」効果が高いので、
血の少ないひとが使うと
早く老けるよ
という衝撃の事実があるんですね。
生姜には、胃腸に溜まった余分な水分を飛ばす働きがあります。
だから、うえーっと気持ちワルい「つわり」や「二日酔い」には、ちょっといいんです。
でも、女性は、お肌も髪も（そして腸やのども）、プルプルとうるおっていたいじゃないですか。
なのに、生姜を摂り続けていると、身体がどんどん乾いて、うるおいが減り、お肌のカサつきや、シミ・くすみなどが現れやすくなるんですね。
中医学的には、女性の健康は身体のうるおい（陰）が支えていますから、わざわざうるおいを飛ばして、老化を早めてしまう、危険な行為だと考えます。
でも、ポチャッと冷えで、一時的に生姜を摂ったらいいときも、あるんですよね!!
生姜を使ってよいひとか、老けちゃうひとか。
ワタシはどちらなのか、気になりません？
1月13日札幌にて開催します、
毎日の食事で冷えを解消する！薬膳レシピ講座in札幌
では、あなたの（ご家族の）「冷えタイプ」を見分ける実習を行います。
雑誌やネットの情報を鵜呑みにして、これまで生姜をメチャ摂ってた方は、
「これからも生姜を摂ってＯＫ」
か、
「生姜の摂り過ぎで早く老けちゃう、すぐ止めた方がいい」
か、この講座の実習で自分の冷えタイプを見分けてくださいね。
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