夏の脳卒中は水分補給がカギ! | 健康アプリの楽しみ方(HealthBizWatch;渡辺)

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7〜8月は脳卒中の発症率が高まるそうです


詳しくは「保健指導リソースガイド」をどうぞ。

脳卒中は暑い夏に増える 対策すれば脳卒中の90%を予防できるなら



夏の暑さで脱水してしまい、
水分不足になるのが原因だそうです。

問題は、
意識的に水分補給できるか

ですね。


喉が乾いてからでは遅いと言われます。
慌てて飲んでも、
水分が体に行き渡るのに20分程度かかるようです。


もう、別の切り口で対策が必要なのでは


Health App Labで、
水分管理
のアプリをまとめています。

リマインダーで知らせてくれる、
キャラクターで楽しく管理できる、など

あると便利だと思います。

このごろの暑さ、
ハンパないので、
お試しください


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