マッスルマシン【若がえり】の呼吸法について | カラダのバランスをサポートするスパイラルテーピング専門店

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【マッスルマシン若がえりについて】

転倒予防のトレーニングマシン「マッスルマシン若がえり」は、

筋肉を鍛える為だけのトレーニングマシンではなく、使用する

人の体力に合わせて運動量を調節する事により、機能回復を

目標に考案されたものです。

また、意識呼吸法を取り入れる事で、さらなる運動機能の回復

やトータルケアに最適です。


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マッスルマシン若がえりを行う際には、開始時に十分に息を吸い込み、

呼吸を吐きながら行う事で、より一層の機能回復やトータルケアにつながります。
是非、皆様も呼吸を意識しトレーニングを行ってください。


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