チーム練

2015年9月12日土曜

毎週のレースが一段落したのでチーム練に参加しました

初めてのコース
コースは1周約5km
2km6％の坂と200m5％の坂があり、ここだけ頑張れれば生き残れる

シーズン始めよりちょっと登れるようになったかと思ったけど錯覚でした

全くついていけず、5周中の3周目の登りで完全に千切れるというヘタレ具合
そしてどんどんタイムが落ちていきました
長い坂、短い坂
1：6'32、0'39
2：6'24、0'45
3：6'59、0'46
4：7'45、0'53
5：8'01、0'54
なんでだろ～脚が回らないんです

やっぱり登りが弱い
最近登る練習してなかったので、また登る練習始めよう
遅くてもせめて落ち幅をなんとか少なくしなきゃ

お疲れ様でした


あっ、練習とは関係ないけど…
昨日髪の毛を軽量化しました
バンダナしてヘルメットかぶっているのに皆さん気づいてくれました
男子も含め女子力高い