2015年5月26日火曜
先週生まれ変わったENVIEのポジション出し1回目
①サドル：5mm下げる！
②DHバー：水平に！
これだけでだいぶ走りやすくなりました
あとはサドルの前後がしっくりこない
今度要調整
問題点
首と肩がこる
姿勢を5kmほどしか維持できないよ～
パッド部分にかなり体重のってる
腕と肩が耐えられません
正しい姿勢はどんなんだろうか
間違った姿勢なのかな
筋力不足かな
分からないことだらけ
とりあえず乗りやすいポジションかつ速いポジションさがそーっと
勝手にTT記録
1本目 16:28 av.32.8km/h 169bpm
2本目 17:01 av.31.7km/h 161bpm
3本目 16:52 av.31.9km/h 165bpm
35km/hくらいで走れるようになりたいな
先週生まれ変わったENVIEのポジション出し1回目
①サドル：5mm下げる！
②DHバー：水平に！
これだけでだいぶ走りやすくなりました
あとはサドルの前後がしっくりこない
今度要調整
問題点首と肩がこる
姿勢を5kmほどしか維持できないよ～
パッド部分にかなり体重のってる
腕と肩が耐えられません
正しい姿勢はどんなんだろうか
間違った姿勢なのかな
筋力不足かな
分からないことだらけ
とりあえず乗りやすいポジションかつ速いポジションさがそーっと
勝手にTT記録1本目 16:28 av.32.8km/h 169bpm
2本目 17:01 av.31.7km/h 161bpm
3本目 16:52 av.31.9km/h 165bpm
35km/hくらいで走れるようになりたいな