BONIQスポーツ栄養セミナー | 管理栄養士ろみのスポーツ栄養ブログ

BONIQスポーツ栄養セミナー

こんにちは✨

管理栄養士の園部裕美です!



BONIQスポーツ栄養セミナー

実践編


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昨日、やってまいりました!

日本全国色々なところからお越しいただいたということで…!!✨ 何かもちかえってもらえればありがたいなー💓


食事に興味を持って、自分の体と心と向き合おうとしているみなさんが参加して下さっていて、

とても話しやすかったです😊


BONIQ料理も最高に美味しかった😍

肉、魚、レバー、野菜も!

食事は美味しいことが1番!

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外食ばっかりはやはりリスクもあるので、

できるだけ料理のコツをつかんで、レパートリーを増やして、簡単に美味しく、継続できるやり方を自分なりに見つけていかなきゃいけないことは、

食事管理の難しさでもあります😧


試行錯誤しながら、自分の体の声を聞いて、〝ちょうどいい〟を見つけてもらいたいなと思います。


わたしも日々、試行錯誤!


あー美味しかった✨😋

 新しい場所での出会いも感謝💓


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***

6/1にスポーツ栄養セミナージンクフィンガー開催しますので、そちらもお願いします!



日時:6月1日(土)10〜12時

場所:祖師谷区民集会所 第2会議室 

https://goo.gl/maps/xSLJj9y9DkfdA3jEA

参加費:2500円(学生さんも統一料金になります。)

テーマ:添加物や有害物質の影響

 ・添加物は何がよくないの?

 ・ビタミンミネラル不足に陥る?

 ・アスリートに蓄積しやすい有害物質?

 ・実際に売っている商品の比較をしてみよう

お申し込みはこちらから↓

https://form.os7.biz/f/b0c4bf4c/



※園部、臨月に入りますので🤰7月からのセミナーは一旦おやすみさせていただきます。

再開はまたおしらせしますね。この機会にぜひ、お越しくださいませ😊