スピリチュアルというと
皆さまはどのようなイメージがあるでしょうか？
オーラ情報を読むとか…
そしてオーラの色をみるとか…
霊視や透視すること…
背後の霊は？
過去生を知る…など
でもこれらはあなたの情報の一部です
スピリチュアルとは精神性、霊性を高めること
仏性を開発すること
そして第6チャクラや第7チャクラが高次元で
肉体を司るセンター第1チャクラから
関係性やフィーリング感性第2チャクラ
パワーセンターの第3チャクラが低次元
レベルが低いと勘違いしますが…
決してそう言うものではなく
すべての次元が必要です。
私達はその次元を通して生きられるのです。
この肉体があって
五感があって
物事を認識して
感じて
判断して
そして味わう
この肉体がなければ経験は出来ないのです～
すべての次元第1チャクラ～第7チャクラまで
トータルに生きること
そしてもう1つ気づいてほしいと思うのは…
あなたは世界でたった1人しかいない…という事です
唯一あなたと同じ人はいない
この貴重な
ユニークな自分という存在を知り
内なる仏性を開発する
トータルに生きること
それは世間にいても可能です～★
様々な瞑想法があります
ストレスで怒りや悲しみなど感情を抑圧する現代人
それらがウツを生みだし
肉体のエネルギーを低下させ
スタミナを失わせ
やる気も失わせてしまう…
浄化を伴うアクティヴ瞑想法 和尚ダイナミック瞑想
ジベリッシュ瞑想
ナタラジ瞑想法…
メディテーション アウェアルケミーで検索
http://meditation.awalchemy.info
心地よく動けるエクササイズ
スポーツ
ダンス
水泳
もちろん～ヨガは私にはパーフェクトなのですが（笑）
自分に合うもので
体に眠るエネルギーを動かしましょう～
また…
呼吸は感情つまり心と関連しています
浅い呼吸は生命力を低下させます
日常で出来ること
腹式呼吸を始め
できるだけ
なが～く なが～く 細く長く 息を吐く事
コップの水が空になって
新たな生命力 プラナーが入るのです
プラナーは私達の生命を司るエネルギー
考えてみてください…
誰がこの心臓を動かしているのかを？
人間として生まれ
こうして生かされていること
すごいですよね！
ただ…とらわれている心
自分でないものになろうとうする葛藤
それが問題を引き起こします。
あなたが自分をいきればよし
周り社会と調和をもちながら～
でも現実難しい事が多々ありますね。
私がとても気に入り
日常生活で
ほぼ起きている間中
毎日続けている瞑想法
ハート瞑想です。
ハートで感じ
ハートで観る
ハートで聴くことです
シンプルですがその深みは計り知れないほどです。
ハートは愛、受容性の扉を開かせます
そのくつろぎが
多くの気づきをもたらすのです。
内なるハートの鏡を磨く！
★瞑想は、イメージを作りただ気持ちよくなることではなく
どのような感情やMIND（思考）が訪れようと
様々な神秘体験をしようと
ただ…アウェアネス「気づいて見守ること」
ポイントはただ「気づいている」事
～～～ヨガレッスン～～～～
初心者から本格的にハタヨガ・クンダリーニヨガレッスン～★
★半額にて体験レッスン可能です。
★丁寧に個人のレベルでやれます。
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～～～ハート瞑想と和尚禅タロット講座～～～
毎月第2土曜日・日曜日開催
★集中講座は6回受講です。
ハート瞑想は、人と人がつながるシンクロニシティの扉をひらき
そのエネルギー場の中で、あなたが自分の思考や感情に気づく
問題として感じる背後に、その答えがあります。
カードにつながり、リーディングから数々の理解と手放しが起こるでしょう。
★個人レッスン スカイプ、BBフォン050ナンバーであなたのペースで学べます。
12回講座
1枚1枚のカードの深みから、あなたに起こっているテーマ
それに出会います。感性を開きハート瞑想からあなたや
第3者への理解と気づきをもたらします。
瞑想は１日にしてならず…
様々な問題は魂の成長へのプロセスです。
あなたがとらわれた思考や感情に気づきが起こる時
過去を手放し
「今 ここに生きる」その鍵は瞑想です。
※瞑想を長くつづけることはあなたが自分の中心に定まり
そして直観力を養うだけでなく、許しと理解を深め
マインド（思考）をマスター出来るのです。
禅カードアウェアルケミーで検索