皮ごと食べれる自然レモン
美容効果も、勿論ですが
たまたま「NHKためしてがってん」の番組で
特集となって放送までされていた
広島レモン
気軽に買えないかなあと 思っていたら
なんと！忘れ物を受け取りに行ったお店で
食事をしていたらレモン女王様が現る♪
その名もkaffe tomteオーナー
相原 百合さん♪
わざわざ お店に戻りレモンを売って下さり
念願のtomteさんのお店へ
玄関にはレモンでお出迎えでは
有りませんか^_^
有機野菜ランチをしっかり頂き
ディナーは 丸ごとレモンを入れた
一体なぜレモンを多く食べると骨密度がアップするのか？
その理由として挙げられるのがカルシウムの吸収率。
本来カルシウムの体内への吸収率は30〜40％ほどで加齢によってさらに低下していきます。
しかし、レモンに含まれるクエン酸と一緒に摂取すると
カルシウムの吸収率が高まること（キレート効果）が知られています♪
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20210331/index.html
広島県はレモンの国内生産量日本一！
特に有名なのが、呉市の「大長レモン」と尾道市の「瀬戸田レモン」で、
どちらも減農薬＆ノーワックス。
日本でのシェアを9割も占めている外国産レモンに比べて、
香りも良く、皮ごと食べられる安心感があることから
次々と広島レモンを使った加工品が商品化され
空前の【レモンブーム】が巻き起こっているのです。
美肌効果でお馴染みのビタミンC。
美肌作用
減塩で浮腫みスッキリ♪ダイエット効果
爽やかな香りで気分リフレッシュ♪
美容効果抜群とあって早速！丸ごとレモン 魚
お野菜たっぷりの
【アクアパッツァ】を作ってみましたよ！！
鯛 あさり トマト 欣ちゃんジャガイモ
百合さんからの赤大根 広島レモン
コショウで味を調えるだけ
そして、枕元にレモンを置き 熟睡
今朝目覚めると 肌も体の調子も
元気抜群
５月～美食料理教室スタート致します。