この投稿をInstagramで見る

モヤモヤしたり イライラしたり 何かネガティブなときは ハートを「ありがとう」で満たして いっぱい膨らませるように 何度か深呼吸 ハートに感謝があふれたら 「じゃあどうしたい?」 って自分に聞いてみます ありがとうという 感謝の周波数は コヒーランスという 脳と心臓が同期した状態を作ることが 研究でわかっています コヒーランス状態では 直感が高まって シンクロが起こりやすくなるんです ありがとうの周波数で ハートを満たして 「じゃあどうしたい?」と 問いかけて 思い浮かんだことがあれば ぜひやってみてください 悩んだとき 迷ったとき 答えをきっとくれますよ(*^^*) 自分の機嫌をとるのは 自分の役割!です #ありがとうのワーク #ありがとう #ありがとうございます #ごきげん #UE #アルティメットエナジェティクス #引き寄せ #願いが叶う #おだやかな暮らし #イライラしない #1日3つのありがとう #21日間 #感謝 #自己肯定感 #不安が消える #幸せ #メンタルトレーニング #詳しくはハイライトを見てね #男の子ママ #3兄弟 #大丈夫 #100日インスタ #いつもありがとうございます

まな Spleaseさん(@spleasemana)がシェアした投稿 -