うつ病になりました。

こんにちは

今回の話題は病気についてです。

愚痴のような内容がたくさん含まれてしまうと思います。

気分を害される方もいるかもしれません。

そういうの見たくないよーという方はそっとこの記事は閉じてくださいませ🙇🏻‍♀️

それでも、個人は特定されない程度になるべくありのまま書きたいと思います。

私は現在アラフォーなのですが、妊娠・出産の時期を除けばずっと看護師として働いていました。

今は退職して療養に専念していますが、退職するときまで働いていたクリニックには6年くらい勤めていました。

そのクリニックはとにかく事務さんの権力が強く、看護師はいじめられる対象でした。

入職後1〜2年くらいは挨拶を返してもらえないどころか無視や陰口は当たり前、こどもの学校行事のために有給をもらうのも責められ、そのくせ事務さんたちは有給を使ってしょっちゅう遊びに飛び回っていました笑

自分より一回りも二回りも歳上の人達なのに、やることが陰湿で💦

事務さんたちにいびられるのは日常茶飯事で、それでも辞めずに勤められたのは看護師の先輩ととても気が合って、慰め合ったり愚痴りあったりできていたからです。

あと、基本的に看護師としての仕事内容は嫌いじゃなかったんです。

患者さんたちのことも好きでした。

ですが、入職してから5年くらいたった頃からか、事務さんたちの仕事を押しつけられるようになりました。

べつに人員が減ったとか事務の業務負担が増えたとか、院長の指示とかではないです。

看護師に事務の仕事を勝手に割り振り、自分たちは談笑したりスマホ見てたり。

当然ですが看護業務にも支障をきたし、ただでさえ多い業務内容がいっぱいいっぱいになりました。

さすがにこれではやっていけないということで、看護師間で相談して、院長に業務内容の改善をお願いしました。

看護業務をきちんとやりたかったし、事務さんたちだって看護師に押し付けずに自分たちでやるべき仕事があるはずだと思ったんです。

結局、院長から事務さんたちに業務の割り振りについての話をきちんとしてもらい、これで落ち着くかなと思っていました。

でも、その頃からわざと聞こえるように看護師への陰口が増えました。

不快でしたが、耐えていれば大丈夫と思っていました。

だけど、次第に事務さんたちの声を聞いただけで動悸が止まらなくなるという症状が出てきました。

最初は陰口が始まったときだけに現れる動悸が、次第に声を聞いただけになり、ついには家にいても動悸が止まらない状態になり…。

だんだん食事もとれなくなり、眠れなくなり、家族の前でも笑えなくなりました。

あ、これやばいなってすぐにわかりました。

職場で先輩看護師さんと院長に事情を話し、メンタルクリニックの予約をすぐにとり。

メンタルクリニックでの診断内容は軽度のうつ病でした。

それが今年の6月の出来事です。

対応が早かったおかげで軽度のうちに治療が開始できたのは良かったと言われました。

まずは1ヶ月の休職をと言われ、職場に伝え、お休みをいただきました。

罪悪感がすごくて、すみませんとごめんなさいばかり言っていた記憶があります。

それでも、休職中でも1ヶ月経てばまたあの職場に行かなければならない、あの人たちに会わなければならない、一緒に仕事をしなければならないと思うと、辛くて、動悸が止まらないし涙も止まらない状態になってしまって。

家族からはお願いだから仕事を辞めてと言われました。

メンタルクリニックの先生からも、病気の原因が明らかに仕事場のいじめだから退職を勧めますと言われました。

罪悪感があって、このまま無責任に急に辞めるなんて許されるのか悩みましたが、自分の心を壊してまで続けるのは無理だと思って、結局退職しました。

今だから言えるけど、逃げることも大事です。

辞めるのはすごく勇気が必要だったし、実際、泣きながら何度も謝りながら退職させてほしい旨をようやくの思いで伝えました。

でも今は辞めて良かったと思っています。

辛いことに心が壊れてまで戦う必要はないです。

負け犬上等です。

病気になる前に逃げられたらきっと一番良かったんだけど、病気になってしまったものは仕方ない。

今でも夢に事務さんたちが出てくることがあって、精神的な回復はきっともう少しかかるんだろうなって思います。

自分で言うなって感じですが、あんな環境のクリニックで約6年間よく頑張った、私。

今は頑張らず労わる日々を過ごそうと思っています。

とはいえ、何かやらなきゃ！とか早くジム行ける元気がほしい！とか焦っちゃうんですが。

家事はひととおりこなせるし、ハンドメイドってうつにすごく良いらしくて、ソーイングもちょいちょい楽しんでいます

最初は通院の日以外は家から出られませんでしたが、外出の頻度も少し増えて、一応来月から復職もOKのようです。

人間関係はまだ少し怖くて、看護師をやろうとは思いつつ、人と関わらない仕事がしたいなとも思ってしまって。

うつ病になってから約3ヶ月、落ちてしまった体力も少しずつ取り戻さなければならないなーとも思っています。

先はどうなるかわかりません。

というか、先のことは考えすぎず1日1日をまずはできることから少しずつの気持ちで生きていきたいと思っています。

ここまでお読みくださった方も、どうか無理せず、ご自分を労わりながら毎日を過ごしていってくださいね

そんなこんなで、まだ人間関係に自信がないのでコメント欄は閉じております。

またコメント欄を開けてソーイング好きな方とお話しできるようになれたらいいな。

ソーイングの話題のときと病気の話題のときはきちんと分けようと思っているので、体調に関するものを読みたくない方は無視してくださいねー。

ではまた

お久しぶりです&はじめまして

お久しぶりの方も、初めましての方もよろしくお願いします。

以前こちらのブログを書いていましたが、すっかり放置しておりました。

また書いてみようかなという気持ちが出てきたので、ゆっくり更新していけたらと思います。

病気についてなども書いていくので、読みたくない方は避けてくださいね

ソーイングと病気に向き合う日々を記録していけたらと思っています。

お付き合いいただけたら嬉しいです