2024
「病気は畏れ憂えるから長引く。重くなる」という言葉
からだとこころ、どちらを、整えるのが先か
休日の過ごし方も一人一人違いますね!
もやもやしているときは、どんなことをしていますか?
家事のこんなことも大きなストレスになっています!
ゴールでウィークのお休みはどう過ごされますか?動く?休む?
「家事」で呼吸が止まっていませんか?
「がんばります」という言葉ではなくて・・・もうすでにがんばっていますよね。
腕があがらないとき、放置しないようにしてあげてくださいね!
自分からでてきた感情をひっこめないでね