こんにちは^ ^
蓮美咲です。
コロナのこともまだ感染された方が多いと
ニュースを見ると心配事として
目に耳に入りますね。
そういう中で今、
生きている私たちにできることは
ストレスにより
どこかに捌け口を見つけたりしたい
そういう欲求に
かられることもあるかもしれません。
そういう時、
実は、別軸で捉えることができます。
私は
それって本当にコロナウィルスの感染による
怖れがそうさせているのでしょうか？
と思います。
なぜなら
私はそうではない可能性もあることを
知っています。
誰かを自分を責める前に気づいてほしい。
あなたが苦しんでいるのは
本当に今回のコロナウィルスのことでしょうか？
私は
東日本大震災の時に
本当にたくさんのご依頼をいただき
カウンセリングを担当いたしました。
その時の経験も踏まえ
お伝えしたいことがあります。
それは、
有事の時には
過去のトラウマ(心の傷)が疼くということ。
また
自分の在り方が試されているということ。
なぜなら、同じ環境におかれても
今ある幸せに目を向ける人と
まだ感染してないかもしれないのに
感染するかもと
すべてのことが手につかないくらい
ストレスが高くなる人と
いろんな人がいます。
確かに
コロナウイルス感染前よりは、
自由に外出できないし、
お仕事もままならないことも多いし
生活さえ困窮するかもしれない不安もあるかも。
そのストレスは、
計り知れないし
人と比べるものではありません。
ただ
もし過去のトラウマが疼いたとしたら
かなりストレスは高くなるし
不安や怖さで
心がいっぱいになり、
その不安や怖さのことしか考えられなくなります。
また
普段より家族と密接に関わる時間が増えることで
日頃、
無意識に避けている問題が
明るみになり易くなる可能性も高いです。
こういう時って
日頃からの在り方が目の前の人と
笑って過ごせたり
支え合えるか
トラブルばかり起きるかは、
日頃のこれまでが試されているのです。
離婚したい気持ちが湧き上がったりすることも
あるかもしれません。
実際に
行動に移す前に、考えてみることをオススメします。
コロナのことは、
きっと
キッカケに過ぎないんです。
コロナウィルスのことは
いくら頑張っても感染するときはしてしまうから。
自分で解決できるものでもないから。
せめて感染リスクを軽減する自衛策しか
やりようがないし。
だから
自分で無くしやすい、ストレスの方に
目が向いてしまいがちなんです。
自分で解決できることがあれば
離婚や思い切ったことを
してしまわないうちに
本当のストレスケアに目を向けてみませんか？
こういう時、やってしまいがちなのが
今は、みんなこんな感じかも
私だけが辛いわけじゃないし
そう思って、そのままにしてしまうこと。
みんなは、この際関係ないです。
あなたがどう感じるか
それだけに目を向けましょう。
過去のトラウマも
今ある家族やパートナーとの関係性
自分の在り方も
解決したいと本気で望めば
解決できるのです。
過去のトラウマは、セラピーで癒せる
いまある家族やパートナーとの関係性も
見直してみて
きちんと向き合えば
ちゃんと自分なりの本当の答えが見つかるのです。
そして解決する。
自分の在り方は、変えることだってできる。
勢いや、今までのことを考えて
思い切った決断をする前に
しっかり目を向けてみれば
目を背けなければ
そのストレスは解決するかもしれません。
そのためには
何を解決するのが最善か
知ることから始めましょう。
本気で解決したい方へ
私は決断をしました。
本来なら、
生徒向けの
メンタルケアやストレスケアのテキストを
特別公開して
セミナーとして開催することにしました。
それもオンライン受講OKです。
お家から出ないまま、
安心安全な環境で受けてください^ ^
Skypeを使います^ ^
1人でも多くの方に届けたい。
そして、料金が発生するということは
本気で取り組む覚悟に変わります。
また
トライしやすくするため
スクールではなく
料金の安いセミナーでの開催にします。
せっかく時間があるなら未来への投資として
自分軸を確立してブレない私になりませんか？
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【内容】
トラウマを癒して
ストレスケアして
心を平穏にしてから
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happyを叶えちゃいましょう^ ^
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【日程】
8月8日(土曜日)16時〜20時
8月29日(土曜日)13時〜17時
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【セミナー会場】
ご自宅
【準備するもの】
☆メモ用の紙とペン
☆テキストは、添付しますので、
コピーをしてご用意ください。
【受講費用】
33,000円(税込)
【お支払い方法】
現金一括振込または、paypal一括決済。
paypalの方は別途手数料が発生します。
【お申込方法】
kamiyuikoubou☆gmail.com
☆を＠に変えてください。
こちらまでセミナー参加ご希望と
ご希望の日程をお寄せくださいませ。
追って事務局よりご案内申し上げます。
【お申込期日】
どちらも前日の19時まで。
【受講の準備のご案内】
こちらは、
お申込いただいた方にお送りいたします。
1人でも多くの方に
happy体質が増えていきますように^ ^
愛と感謝を込めて。
