こんばんは。
数日前までと変わって
寒い日となってますね。
こんな日は、
ネガティヴな感情の渦にいると
余計に身体が縮こまりそうですよね。
心があったかくて
フワフワしてると
これも冬の名残かぁなんて
季節を満喫する余裕も出るものなのに。
もし、
あなたが
今
ネガティヴな感情を感じて
浮上しない時だとしたら
良かったら、
ちょっと参考にしてみてください。
ネガティヴな感情が渦巻いて
浮上できない時って
気分のムラとか
そういうバイオリズムと
捉えて放置してませんか？
それ
放置しても解決しないものかも。
もちろん気分のムラや
バイオリズムのこともあるでしょう。
しかし
私は、それさえも理由があると思ってます。
理由があるとしたら
解決できるってこと^ ^
解決できるなら
嬉しくないですか？
さて。
その理由って？
それは、これまでの過去の産物なのです。
これまでに
自分の中で我慢してきたことや
味方してこれなかった
心の傷がある時が多い。
その自分の我慢を満たすと決めること！
可能なら、出来るだけ実行すること！
あぁ、本当はアレが欲しかったのに。
欲しくないフリして我慢したかも。
そういう感情に
そうだったんだね。
欲しかったんだね。
と
まるっと抱きしめるイメージで
それを感じてる自分を
OKしましょう！
そして
可能なら叶えてあげましょう！
今すぐに無理なら
得る！と決めてみてください。
ケアすると気分が浮上するのを
感じると思います。
ちなみに、運気も回復しますよ^ ^
あなたに素敵な笑顔が輝く
そのきっかけに
なりますように。
蓮美咲
太るかもとか
考えずに食べたいから食べました。
そういう取り組みをしていると
徐々に痩せていくから不思議^ ^