蓮美咲です。
さて、
久しぶりにエンパスについて書こうと思います。
エンパスとは、
共感能力と言われています。
人の感情や思考などを
自動的にキャッチしてしまうもの。
それも、まるで自分のことのように。
エンパスの強い人は、
とっても辛い想いをされてます
何よりも辛いのは、
キャッチしたくない人のこと本音を
キャッチすること。
そして、
そのことで苦しかったり、
辛かったりするのに、
エンパス以外の人には、理解されにくいことです。
本当に、好きでキャッチしてるのではなく。
もう自動的にキャッチしちゃうから。
気にしすぎとか、
気分転換したらいいんだよ〜と
言われてもムリ！っていう感じなんです
これね、強すぎると、
共感能力なんて可愛いものではなく。
同調能力というほどのものです。
もうね、
人の感情や思考をキャッチしすぎて
自分の本当の
感覚や感情
意思がわからなくなりますから
私もかつては、
とーーーっても、強いエンパスで
常に、人の感情や感覚や思考を
キャッチするので、
自分をしっかりもつどころの騒ぎではなく
生きてる限りは、この苦しみは止まらないかも？
と、
悩んでいました。
それでも、
楽になりたいし。
同時に、私が乗り越えたら
同じことで苦しむエンパスの方の
お悩み解決になるんじゃね？
と、
気合いが入ったもので。
有効だと思うものは、全て試しました
そこで、
いろいろカウンセリングを受けて
気づいたのは、
エンパスって、
人の感情や思考が、流れ込んできて
いつのまにか同調してしまうから
カウンセラーの意思から逃れられなくなるの。
つまりは、
違うと言いたいとこであっても
勝手に、自動スイッチのおかげで、
カウンセラーの方の意識と同調しちゃうから
自分の意見がなくなり、
カウンセラーさんが、望んであろう答えを
答えてしまうのよね〜
これじゃ、カウンセリングに。。。
ならないよね。。。・°°・(＞_＜)・°°・。
ところが、インナーチャイルドの
親の顔色を見ていた頃の感情を癒したら、
なんと、エンパスが拾うことが
少なくなりました
その時、
初めて。
工事現場にずっといるような
つねに騒がしい感覚や、
自分の周りを
渦巻いてた
すげーー数の人の心の声が
聞こえなくなったのです。
あれ？
世の中ってこんな静かだった？
耳悪くなった？
と、戸惑うほどに^_^
それから、私は、
エンパスの方のカウンセリングを
担当する時は、
自分のエンパスを全てシャットアウトします。
その上で、クライアントさんの
エンパスもシャットアウトします。
そこから始めないと。
同調したら、ご本人が大変だし。
そうしていくと、
エンパスのクライアントさんが、
人の感情や感覚や思考を
キャッチできないので、
カウンセリングが進みやすいのです(*^_^*)
エンパスは、
強く出すぎていたら、
自力では、難しい。
しかも、エンパス経験者でないと、
カウンセリングも難しい。
そして、クライアント様にとても大切なことは、
①エンパスについて、知ること。
②エンパスのリバウンドしない調整。
③エンパスだからこその良さを知ること。
④エンパスだからこその弊害を知ること。
⑤何故、エンパスが強くなりすぎたかの
根本要因の特定と解決。
⑥エンパスに頼りすぎないリアルなコミュニケーションスキルを身につけること。
⑦今後の取り組み方。
⑧同調能力が起きたときのケア方法。
この①〜⑧までの取り組みが再発しないために
重要なのです。
それらを行うには、
カウンセラーがエンパスであること。
そして、乗り越えた経験があること。
エンパスかどうか、見立てが正確にできること。
ジャッジなしにニュートラルになる
質のいいカウンセリングを行うことなどが
とっても重要になります。
そして、リバウンドしないためには、
単発のセッションでは難しく。
ある程度の期間を設けて行うことが大切です。
私は、エンパスが楽になって、
心が平穏になり、
ストレスが減り、
体調も良くなり病気しがちだったのが
元気になりました。
そして、人と関わることが楽しくなり
世界が静かになりました
同じような思いをされている方がいらっしゃれば、
他人事ではありません。
今でもエンパス専門のカウンセリングを
行っております。
気がの目処は、2か月です。
もちろん個人差はありますが、
2か月あると、多くの方が効果を実感されて
人生が変わった！
と、
おっしゃっていただいております。
1人で苦しまないで。
もし、あれ？と思うなら
よかったら、お問い合わせください。
今後、エンパスの方向けのセミナーも
開催予定です。
詳しくは、
kamiyuikoubou☆gmail.comまでメールを下さい。
☆を@に変えてくださいね。
