伝え方

あけましておめでとうございます←今頃～叫び
今年に入って既に1/3過ぎようとしていますが、
ブログは今年初です。
ご無沙汰してすみませんあせる

さて、今日は日頃思ってる事を代弁してる記事を見つけたので、upします音譜

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私は割と細かく伝える方。
「当然でしょ」と言われるような確認もする。
たくさんの思い違い・すれ違いを経験してるから。

日本は『高コンテクスト』文化だから、
「いちいち細かい事聞くな」と非難的な態度を取られる事も多いけど、
結局間違うとこっちのセイにされる。
「フツーはこうでしょ」って。
フツーって何？って思う。
フツーはその人にとってのフツーであって、
万人共通ではないんだよ。

だからと言って、日本の『察する文化』私は嫌いじゃない。
ただここにもあるように、伝える方に責任があるって事、気づいて欲しい。
そして、思い違いやすれ違いが減ればいいのにと思う。

今年もありがとうございました

こんばんは！
元気サポーターの玲名です
今年、2014年もあとわずかですね。
今年もありがとうございました。
更新は月に1回が精いっぱいでしたが、
長く続けられるように、
来年もマイペースで取り組んでいきたいと思います

来年は更なる飛躍を目指して、
より一層頑張っていきたいと思います。
まずは

『自分をもっと愛してあげる事』

私には力があります。
自分を大切に、
いつも愛で満たしてあげることができたら、
それを周りに使うことができます。
自分を力を最大限に活かすために
そうであろうと思います

それでは皆さま、良いお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします


素直でいる事

こんばんは♪
元気サポーターの玲名ですニコニコ
このブログを読んで、
『何かラクに生きられる、ヒントにならないか？』
と思い、不定期ですが更新していますニコニコ
たまに全然関係のない事を書いてるので、
期待外れだったらごめんなさいしょぼん

タイトルの『素直でいる事』ですが、
素直じゃない人は、素直でいる事が
難しいかも知れませんね。
私もそうでした←あえて過去形にひひ
「素直になりなさい」
そう言われても出来ないんですよ。
教わってこなかったから。
知らないんです。

子どもは自分に素直（正直）です。
快・不快、苦・楽、好き・嫌い…
素直に口に出すと
「そんな事言っちゃダメ」
と、たしなめられませんでした？
（素直な人は、周りの大人に受け留められてきたと思います）

分からない事を聞くと、キチンと答えてもらえず、
「うるさい」とか「自分で考えろ」とかも…
だから素直に「分からないから教えて」と聞く方法を知らない。
自分が感じる『快・不快』『苦・楽』に対し、
「そんな風に思っちゃいけない」
「そんな風に思う自分はダメだ」
って思っちゃう。

心当たり、ありませんか？
大人になって、確かにTPOもあるし、
言っちゃいけない時や場合はあるでしょう。
でも、そう思ってもいいんです。
そう思っちゃう自分を、ダメ出ししなくていいんです。
人間なんだから嫌なもんは嫌だし、
分からない事もあって当然です。

そうやって、自分で自分の感情が受け留められるようになってくると、
まず自分に素直（正直）になれると思います。
『自分で自分を責めなくなってくる』
のではないかと思います。
それが、今よりもちょっと生きやすくなるのかな？
と、私は思いますニコニコ

今更ながら…

『1ヶ月に1度は更新を』と思ってたのに、またまた途絶えてしまった、
元気サポーターの玲名です汗
皆様ご機嫌いかがでしょうか？

なかなか更新が出来なかった理由の一つに、
『PCを使う』がありました。
見え方にこだわってたんですね～あせる
『読みやすい所で改行しよう』とか、
『誤解の少ない表記か』とか色々あせる
（あくまでもPC主体）

で、ふと自分がこだわっているだけだと気付き、
スマホでupしようと今更ながらのアプリDLですガーン
Facebookは、毎日ではないにせよ更新頻度が高いので、
こっちも慣れれば何とかなりそうだと思いますニコニコ

それでもがんばり過ぎず、ボチボチいきたいと思います。
よろしくお願いしますにひひ

許容範囲の大きさ

数あるブログの中で、目に留めていただいて
ありがとうございます
元気サポーターの玲名です

月に一回程度しか更新してないのも
『何だかなぁ』と思いながら、
書きたい時に書いてます。

さてさて、ここ数か月穏やかな日々が続いています。
もちろん感情の起伏が全くない訳ではありませんが、
その振れ幅が小さく、波が穏やかです

以前に比べて、許容範囲が大きくなったのかもしれません。
「○○のが嫌だ」は、少しずつ言えるようになりました。
「嫌だ」と感じる・言う自分を許してるからです。
（まだ、言うのには勇気が要りますが）

「こんな事に目くじら立てなくても」とか
「そう言って、楽しい雰囲気を壊すくらいなら我慢しよう」とか…
自分の気持ちに蓋をして、抑えてました

抑えて出さなかった気持ちを出したら、
その分の隙間が

空いた＝（許容範囲が）増えた

のかもしれません

そう、許容範囲は増やさなくてもいいのかもしれません。
だって、

誰もが元々たくさん持っている物

だから。
ただ自分の気持ちを押し込めてるから、
他の物を受け入れる隙間が、狭くなっているだけ。

自分を許したら、他人も許せる

逆に

他人が許せないのは、自分を許してないから

かもしれませんね