ローラーダンスでダイエット❤︎ | 飯塚万希子オフィシャルブログ「SPIRAL MODE PARTY」Powered by Ameba

テーマ:



ローラーダンスとは、、、
ローラースケートを履いたダンス💃✨


コレがめちゃくちゃいい体幹トレーニングになるんですー✨

ローラースケートを履いているだけで、
自然とバランスを取ろうとして、身体の奥の筋肉が刺激され、
重いスケート靴でステップを踏めば、いい筋トレ+有酸素運動に〜〜‼️


ローラーダンス、バンザイ🙌




MAKIKOのスケートクラスは、

🏫スパイラルモード 西新宿スタジオ
(日)14:30-15:30 はじめてのローラーダンス
(月)19:30-20:30 はじめてのローラーダンス
(月)20:30-21:30 ローラーダンス初級

🏫スパイラルモード 高円寺スタジオ
(木)19:30-20:30 ROLLER POLE

🏫新宿スポーツセンター5F 多目的コート
(土)10:30-11:30 スケーティングレッスン


どのクラスも体験レッスン受け付けております✋
🔰はじめてスケートを履く方大歓迎🔰



お申込・お問合せは、
📩 info@spiralmode.com
📲 03-5934-7727


詳細はスパイラルモードスタジオWEBサイトをご確認ください👇
🏫高円寺スタジオ www.spiralmode.com
🏫西新宿スタジオ www.spiral-shinjuku.com


I love #エガちゃん 😅

飯塚 万希子さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース