午後休みました。
どうも木曜日が弱い傾向にあります。
2週間前も木曜日の朝から休みました。
昨夜も悪い夢を見て起きました。
同い年の相談担当のスタッフと利用者の支援について口論になり、起床。
連日寝起きが悪いですね。
悪夢を見るのには、何か理由はあるのでしょうか。
一日通して気分が悪いです。
その気分の悪さのピークが木曜日なのかもしれませんね。
調子が良さそうに、月火水を過ごしていても、
どこか無理をしているのかもしれません。
その耐久性が3日なのかもしれません。
だとしたら、どう対処すれば良いのでしょう。
正直わかりません。分からないので休んでいます。
何もしなければ何も変わらないので、何か対処法を考えていと思います。
今日の晩ご飯
憂鬱なので、チャチャッと炒め物。
きゅうりともやしと豚肉の炒り卵。
以前頂いたびっくりサイズのきゅうりを1本丸々使いました。
夏ですね。