こんにちは。

 

痩せないお悩みを痩せる喜びに変える!

 

ダイエット・体質改善サロン スピネル成田店

 

大貫多加子です黄色い花

 

 

ダイエット中の食事、

 

何をどんな風に食べたら良いのか・・・

 

バランスなどを考えると

 

悩む方も多いと思います。

 

 

そんな時は

 

料理が苦手な方でも

 

作りやすい「みそ汁」がおススメですよ。

 

 

好きな具にしても良いですし、

 

季節の野菜も良いですよね。

 

味噌は発酵食品なので

 

腸内環境や体調を整えてくれる働きもあります。

 

長期熟成された味噌を選び、

 

一日に1~2杯を目安に摂るようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

今週のたなくじ・

朝のみそ汁が大吉

 

水分、塩分、栄養が一緒に摂れるみそ汁で

 

今週も頑張りましょう!

 

 

《スピネル成田店》 (予約制)

 

《住所》 千葉県富里市日吉台2-6-2

《TEL》 0120-373-625

《HP》 http://spinel-narita.com/

 

※接客中や研修中などですぐにお電話に出られないことがあります。

折り返しを致しますので、お名前・お電話番号を留守番電話にお願いします。

 

 

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