今日はビタミンの日

テーマ:

こんにちは。

 

痩せないお悩みを痩せる喜びに変える!

 

ダイエット・体質改善サロン スピネル成田店

 

大貫多加子です黄色い花

 

 

普段の食事ではなかなか補いきれない

 

ビタミン類。

 

 

手軽にサプリメントで摂っている方も

 

多いですよね。

 

私もいつもの食事にプラスしています。

 

でも、たくさんの種類があって

 

何が良いか分からない・・・

 

という人もいらっしゃると思います。

 

 

飲みやすさや値段もそうなんですが

 

私がサプリメントを選ぶ基本としているのは

 

天然型サプリメント 

 

 

 

 

合成型サプリメントとの違いは

 

天然なので

 

摂った後の吸収率の良さと

 

食べ物から出来ているので

 

副作用の心配がないこと。

 

せっかく摂るなら

 

効率よく体に吸収されて、

 

安心して飲みたいですよね。

 

 

 

ミネラル20種類

 

アミノ酸8種類

 

ビタミン18種類

 

46種類の必須栄養素は

 

チームで働きます。

 

何か一つでも不足すると

 

動かなくなります。

 

体調を崩しやすくなったり、

 

代謝が落ちて太りやすくなることも。

 

 

栄養素全体の底上げが大切ですね。

 

 

 

 

 

《スピネル成田店》 (予約制)

 

《住所》 千葉県富里市日吉台2-6-2

《TEL》 0120-373-625

《HP》 http://spinel-narita.com/

 

※接客中や研修中などですぐにお電話に出られないことがあります。

折り返しを致しますので、お名前・お電話番号を留守番電話にお願いします。

 

 

ベル耳つぼダイエット無料カウンセリング受付中


 

メラメラ温めメニューよもぎ蒸しもあります


 

ベルフェイシャルメニュー

 

 

ベルリンパマッサージ

 

 

 

 

 

 

飲んでるサプリ、ある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

AD

こんにちは。

 

痩せないお悩みを痩せる喜びに変える!

 

ダイエット・体質改善サロン スピネル成田店

 

大貫多加子です黄色い花

 

 

手足の冷えが気になるという方、

 

 

自宅で簡単に出来る

 

手湯や足湯がおススメですよ!

 

 

洗面器やバケツに40℃~42℃くらいの

 

お湯を入れ、10分。

 

 

 

 

10分間でかなり温まりますが

 

近くに少し熱めのお湯を入れた

 

ポットを置いておいて

 

少しぬるくなったら

 

足し湯をしながら15分~20分ほど

 

時間を掛けて浸かると良いですよ。

 

(※火傷にご注意くださいね)

 

足湯の際にはひざ掛けなどで

 

腰回りや下半身をカバーすることも忘れずに。

 

 

生理中でよもぎ蒸しが出来ない時などにも

 

おススメですラブラブ

 

水分補給も忘れずにして下さいね!

 

 

《スピネル成田店》 (予約制)

 

《住所》 千葉県富里市日吉台2-6-2

《TEL》 0120-373-625

《HP》 http://spinel-narita.com/

 

※接客中や研修中などですぐにお電話に出られないことがあります。

折り返しを致しますので、お名前・お電話番号を留守番電話にお願いします。

 

 

ベル耳つぼダイエット無料カウンセリング受付中


 

メラメラ温めメニューよもぎ蒸しもあります


 

ベルフェイシャルメニュー

 

 

ベルリンパマッサージ

 

AD

こんにちは。

 

痩せないお悩みを痩せる喜びに変える!

 

ダイエット・体質改善サロン スピネル成田店

 

大貫多加子です黄色い花

 

 

寒い時期は体がこわばり、

 

肩が凝ってしまう方、

 

リンパマッサージで

 

体の疲れをスッキリさせましょう!

 

 

 

体が冷えると肩こりだけでなく、

 

背中や腰、ふくらはぎなども

 

冷え固まってしまうことも・・・。

 

 

ヒートマット付きのベットで

 

施術しますので

 

体もほぐれて効果的です黄色い花

 

 

ベルリンパマッサージ

 

《全身スリムコース(60分)》・・・¥5,400

 @次回、1ヶ月以内に再来・・・¥1,000引き致します!

 

《下半身スリムコース(30分)》・・・¥3,240

 足先から足の付け根までとお腹を施術していきます。

 

 

 

ご予約の上、ご来店願います。

携帯電話でお申し込み右矢印0120-373-625

 

 

《スピネル成田店》 (予約制)

 

《住所》 千葉県富里市日吉台2-6-2

《TEL》 0120-373-625

《HP》 http://spinel-narita.com/

 

※接客中や研修中などですぐにお電話に出られないことがあります。

折り返しを致しますので、お名前・お電話番号を留守番電話にお願いします。

 

 

ベル耳つぼダイエット無料カウンセリング受付中


 

メラメラ温めメニューよもぎ蒸しもあります


 

ベルフェイシャルメニュー

 

 

ベルリンパマッサージ

 

 

 

AD

こんにちは。

 

痩せないお悩みを痩せる喜びに変える!

 

ダイエット・体質改善サロン スピネル成田店

 

大貫多加子です黄色い花

 

 

今週末あたりから

 

忘年会の予定が入る方も

 

多いのではないでしょうか?

 

会社や友達同士、地域や学校のママさん達と・・・

 

数えてみたら結構な数になることもありますよね。

 

 

 

 

そしてダイエット中に忘年会シーズンを

 

迎える方は

 

少しの工夫で体重を増やさないコツがあります。

 

 

食べ過ぎた翌日に気を付けたいこと。

 

 

食事の調整をして

 

体をリセットする

 

 

食べ過ぎた翌日にいつも通りの食事では

 

食べ過ぎた状態を続けていることになるので

 

調整が必要です。

 

やり方はとってもシンプルです!

 

翌朝は水と生野菜。

 

お昼は具だくさんのみそ汁など。

 

夕飯からいつもの半量~2/3程度の食事で

 

戻して行ってみてくださいね。

 

右矢印食べ過ぎてしまった後の「調整」は我慢じゃなくてメリハリ♡

 

 

 

年内、太らずに忘年会シーズンを乗り切りましょうラブラブ

 

 

ベル【理想のあなたになるステップ】電話予約~無料カウンセリングの流れ

 

 

 

「カウンセリング希望」とお電話下さい

 

携帯電話でお申し込み右矢印0120-373-625

 

手紙メールでお申込み右矢印http://spinel-narita.com/contact

 

 

 

 

 

《スピネル成田店》 (予約制)

 

《住所》 千葉県富里市日吉台2-6-2

《TEL》 0120-373-625

《HP》 http://spinel-narita.com/

 

※接客中や研修中などですぐにお電話に出られないことがあります。

折り返しを致しますので、お名前・お電話番号を留守番電話にお願いします。

 

 

ベル耳つぼダイエット無料カウンセリング受付中


 

メラメラ温めメニューよもぎ蒸しもあります


 

ベルフェイシャルメニュー

 

 

ベルリンパマッサージ

 

 

 

こんにちは。

 

痩せないお悩みを痩せる喜びに変える!

 

ダイエット・体質改善サロン スピネル成田店

 

大貫多加子です

 

 

本日、配布予定のちいき新聞【成田版】に

 

掲載中です。

 

来春、卒業入学されるお子様をお持ちのママへ

 

今から始めれば卒業・入学シーズンまでに

 

スッキリ美人に!!

 

 

 

子育てママの悩み

こんなお悩みからダイエットを

スタートされる方が増えています。

 

・自分に自信がなくて、子供と一緒に写真を

撮るのがイヤ

 

・子供に「ママなんで太っているの?」と

聞かれる

 

・忙しく何をやっても長続きしない

 

・年々体重が増加してスーツがきつくなっている。

でも、ワンサイズ大きいスーツを買う勇気がない。

 

・おしゃれが楽しめない

 

そんなお悩みを耳つぼダイエットで叶えます

 

あなたを成功に導く

「我慢しない」3つのポイント

 

1.「3食きちんと摂れる」

 耳つぼを刺激して食欲を正常に戻します。

 

2.「キツイ運動なし」

 新陳代謝が活発になるので、

 自然に痩せ体質へ変身!

 

3.「忙しい方でもOK」

 週1~2回、1回約20分の施術でOK♪

 マンツーマンで指導します。

 

 

スッキリ美人クーポン付きですので

 

是非、お持ちくださいね!

 

脂肪を落としてサイズダウン!

 

3ヶ月-10kgを目指しましょう

 

 

 

 

ベル【理想のあなたになるステップ】電話予約~無料カウンセリングの流れ

 

 

 

「カウンセリング希望」とお電話下さい

 

携帯電話でお申し込み右矢印0120-373-625

 

手紙メールでお申込み右矢印http://spinel-narita.com/contact

 


 

 

《スピネル成田店》 (予約制)

 

《住所》 千葉県富里市日吉台2-6-2

《TEL》 0120-373-625

《HP》 http://spinel-narita.com/

 

※接客中や研修中などですぐにお電話に出られないことがあります。

折り返しを致しますので、お名前・お電話番号を留守番電話にお願いします。

 

 

ベル耳つぼダイエット無料カウンセリング受付中


 

メラメラ温めメニューよもぎ蒸しもあります


 

ベルフェイシャルメニュー

 

 

ベルリンパマッサージ