ビタブァレーご飯、
卵とネギの中華風スープ
海老餃子
青汁
ルイボスティー
でした。
最近、海老が食べたくて。
沢山焼きました^_^
さて、
便秘はまだ続いております。
起きたての冷水や
コーヒーや
腸もみもみ、
マッサージ
ツボ押し
散歩。。
私がでない内に、
旦那さんがトイレに通うというO_o
なんていうことなんだ。。
本当、
お腹周りだとか、
メンタル面、
顔肉が
ひどい(TдT)
もはや薬に
頼るしかないのか。。
ほとんど
便秘したことがなかったので、
買い置きがありません。
20代初期の
お腹みたい。
その頃は便秘は日常茶飯事でした。
でなすぎて
吐き気までありました。
はああ、
お腹ぽんぽこりん