めずらしく便秘

8月中、人生で今までにないくらいの便秘を

していますリボンです。。。

以前は会社前に必ずお通じが

あったのですが、

本当にやばいくらい便秘で

あらゆる事を試しています。

ユーチューブみながら、

マッサージ、ツボ押し、

水分補給、炭水化物、食物繊維、

ミルミル。。。。。

どうしたんだ、ワタシのお腹😅😅😅😅

お腹が張っていまして、

このことを書くことになるとは。。。

溜め込みは良くないです。