ご機嫌は自分で作るものー
毎朝聞く別所さんのラジオの終わりに
かけてくれる、言葉。
すっと胸に入ります。
今日は、トリートメントを受ける時のオススメです。
どんな、タイプの施術でも
受ける前は、身体を温めると、良いです。
美味しいご飯を味わうように、楽しんでほしいと思います。
吐く息、呼吸に意識を集めて、身体に集中すると、
ずんと副交感神経優勢になってきます。
いろいろなイメージが頭に浮かぶなら、そのイメージにタグをつけて
心にクローゼットを作ってしまってください。
上手く行くと、そこからは旅です。
相性もありますが、まずは任せて見てくださいね。
マッサージの醍醐味は、お互いの息で作る時間です。
その後、意外とダイナミックな動きが身体の中で起こります。少し横になって、15分くらいお昼寝できるとベストです
そんな風に味わい尽くして欲しいと、思いながら、
毎日、触れることに向き合っている私です。