６０分間の至極のリラックス体験で本来の自分に還る
こんにちは、鶴岡市にあるヒーリングサロン月の宮のエリです日々やることに追われ、ふと立ち止まって、静かに自分を見つめてみたいそんな方に簡単にできるチューニング方法として瞑想をお勧めしています。瞑想は本当は１日最低２０分はやるといいと言われているのですが、難しい場合はわずかな時間でも確保してやる事をお勧めしています。とにかく、毎日続けることが大切。なぜならば、瞑想を習慣化すると人生をより良い方向へと変える事が出来るからなんです。でもみなさんにお話を伺うと、「瞑想を家で一人でやろうとすると、なかなか集中してできない...」なんて声をよくお聞きます..私もかつて、瞑想が苦手でした。瞑想した方がいいよと幾度もアドバイスをもらっていたのですが、じっと座っているのが苦手でした。なかなか瞑想できない、瞑想嫌いだった私が好きになれたきっかけは、マックスメディテーション™️という瞑想テクニックを用いた瞑想でした。マックスメディテーション™️って何？？ どんなもの？マックスメディテーションはチベットの瞑想の傑出したマスター達からの教えや、ヨガ、NLPなどの要素を取り入れた今までありそうでなかった瞑想テクニックです。現代人は忙しない日々の生活に加え、pcやスマホの使用により自分で思っている以上に、膨大な量の情報を取り込み、頭を酷使しています。それにより、気づかないうちにキャパオーバーを起こし、必要な情報が入りにくくなってしまったり、新しいアイディアが湧きにくくなってしまうなんていうことが起きたりするのです。そこで、日常生活で取り入れた情報を一旦手放すのが良いのですが、それには瞑想がおすすめと言われているのです。でも、先ほども少し触れましたが実際に瞑想をやるとなると他のやらなきゃいけないことが気になったりして1人ではなかなか難しかったり...なんていう声を聞きます。瞑想がうまくいくか？否か？はいかにリラックスして行うか?これがとても大切になってきます。そのために、マックスメディテーション™️では、リラックスできる場で行うことや体をほぐすことをとても大切にしています。セッションルームという日常から離れた場所を、ヒーラーでもある主宰者が場を浄化し、安心して瞑想に集中できるようにエネルギー的な防御をして光のエネルギーを降ろしながら瞑想を行います。この瞑想テクニックでは、この２つをとても大切にしています。それにより、日々の雑念で押しやられていた本来の自分に還る事ができるのです！また瞑想自体も声がけをしながら誘導していくので、その誘導に意識を向けているうちに自然とリラックスして瞑想状態へとはいっていくことができるんです。難しく考えずに是非トライしてみて欲しいなと思います♪では、実際にマックスメディテーション™️をやるとどんなメリットがあるか？をご説明すると....マックスメディテーション™️にはこんなメリットがあるよ！瞑想することによるメリットは...!・ストレスや緊張を減らす事ができる。・雑念がなくなることで、余計なことに気を取られにくくなる。・頭の中の静寂さを取り戻すと共に心が穏やかになる。・視野が拡がる・自己肯定感が上がる。・集中力アップ。・自発的になると共に、創造的になります。・人生の目的がわかる。・明晰さがアップ。・エネルギーやパワーが溢れてきます。・脳内物質セロトニンの分泌による、憂鬱、頭痛、不眠が改善されます。・肉体や精神の苦痛が軽減できます。etc...メリットが沢山あるんです！雑念で押しやられていた本来の自分が還ってきます。瞑想を習慣化したら、人生にいい影響がもたらされるのもなんとなくご理解いただけたのではないでしょうか？！では、実際にマックスメディテーション™️にトライした方はどうだったか？を話していきますね！マックスメディテーション™️を実際に体験してみた！実際に体験した方はこんなことをシェアしてくださいました😊・人と比較せずに、この私で生きたいと思えました。・頭の中がスッキリしました！・体の疲れが取れて瞑想が大事だと思った。・頭の中が空になる時間が瞑想をやっていて一番好きです。・普段いかに身体に力が入っているかに気づけた・やる前より体が軽い！etc..様々なご感想を頂いておりますこの瞑想テクニックだとやりやすいんだよね〜と言ってくれてリピートしてくださる方もいます。日頃の瞑想不足をマックスメディテーションで解消しにきたよ〜なんていう方もいらっしゃるんです。日常に流されない為に...瞑想は本来の貴方へと戻し、人生に良い影響をもたらすことをなんとなく理解していただけましたでしょうか？この瞑想テクニックが貴方にとって癒しの時間となり、より人生を創造する後押しなれたらと思います。こちらのイベントは完全ご予約制となっております。ご希望の方は下記のご予約お問い合わせのにあるリンクよりご連絡くださいお問い合わせは下記の詳細からお気軽にご連絡ください🌟瞑想会 【開催日程】 10月26日（日）１４時から１６時半まで【場所】 シェアキッチンシェアスペース仲庭 2階椿鶴岡市本町１ー７ー２９※駐車場は同じ通り沿いにある、荘内銀行本店斜め向かいにある2時間無料の駐車場がお勧めです。【価格】おひとり様¥1,000（お茶付き）【ご予約お問い合わせ】完全ご予約制となっております。参加ご希望の方は開催日のお昼１２時までにご連絡下さい。ラインはこちらから➡︎ラインはココをクリック■キャンセルポリシーとその他・キャンセルの際はお早めにご連絡ください。開催日前日１８時以降のキャンセルは代金の１００%頂戴しております。また悪質と判断した場合に次回お断りすることがございます。予めご了承ください。・開催時刻１０分前から入室可能となっております。それより前に到着された場合は準備の兼ね合いで外でお待ちいただくことになります。会の性質上開催時刻１０分過ぎますとその回にはご参加出来ません。以上、上記を予めご了承頂けますようお願い致します。ヒーリングサロン月の宮主宰 エリレイキ歴１７年幼い頃に家庭崩壊を経験。その影響からか結婚願望も子供が欲しい気持ちもなく大人になる。その後、地震を予知できる超サイキックな魔女によるスカウトと知人を介して出会ったヒーラーにより目に見えない学問である形而上学の登竜門であるヒーリングとアデプトプログラムを勧められ門戸を叩き人生が反転し、現在のパートナーと出会い移住し結婚、現在一児の母でもある。世界でたった1人の尊い自分を愛し自由に人生を謳歌する宮としてサロンを月の宮と名付ける。セッションでは、レイキやその方のオーラからコンディションなどを読むスキャン、パートナーや家族問題のお悩みに対するアドバイスを得意としている。
