3ヵ月で3kg 体脂肪を減らして 内側から「魅力」あふれ「めぐる」からだになる!

あなたが一番輝いていたあの時のカラダの戻りましょう!!トレーナー辻有子発やせる情報!!『理系主婦があなたのやせるをメールサポート 』SPICA-LAB(スピカラボ)
書籍『めぐる!やせる!生まれ変わる!カラダがよろこぶ体脂肪コントロール 』

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テーマ:
美ストレッチのレッスン日。


このクラスは
体脂肪コントロールで使うエクササイズや、トレーニングの考え方で


代謝を上げ
足りない筋肉を補い
不要な筋肉は捨てて
疲れにくいカラダを作りあげています。


毎回レッスンのスタートと、レッスン後のカラダの変化をチェック付けまつげ



ちが~う
全然ちが~う
今の方が断然いいっ!



スタートより体がまとまっていたらOKOK


こうやって、来たときよりいいカラダで帰ってもらいますよ。


スマートな体の使い方を身につけるレッスンニコニコ
自分の力でするから、体への定着が早いんですキラキラ


もちろん体重を落とすコツなんかもお伝えしちゃう!
月一回の美ストレッチウインク


ご興味ありましたら、いつでもお声かけ下さいねピンクハート




ファットオフ公認コーチ
西日本統括部長
辻有子ラブラブ
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