こんにちは。
あがり症克服協会認定講師のaoiです
ＮＨＫ文化センター京都教室で
「あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾」の講座を開催しました。
あがり克服への５つのステップ
今回の講義は
「あがり克服への５つのステップ」についての内容でした。
考え方やメンタル面・実際どう行動するかについての
あがり症克服へのキモになる部分です！
あがり症から逃げないで、機会があれば自分から引き受け人前にたつことや
準備は怠らないこと、待ち緊張（予期不安）の対処法などです。
そして「あがり克服への５つのステップ」について学んだあとは、
「他己紹介」をしていただきました。
他己紹介とは、ペアになった相手の方のことを、聴衆に向けて紹介することです。
趣味や、過去に本気で取り組まれていたスポーツのことや、お互い語学をがんばっていることや
他己紹介をするにあたってヒアリングするなかで、
知らなかったことがたくさんでてきます。
10年以上教室に通われている超ベテランペアの方々も
共通の趣味は音楽だったということがわかったりしていました。
他己紹介を通じて人となりがわかったり、
尊敬し合えたりすることができます。
そして、みなさんに共通していることは、
あがり症を克服したい
話しベタをなんとかしたい
ということです。
まわりがうまく見えて、
自分だけがこんなにあがって恥ずかしいと、
自分だけがー！
と思っていたけど、同じ悩みを持つ人がいてほっとした。
という人はたくさんいます。
ひとりで悩むより、同じ悩みを持つ仲間と一緒に克服しましょう！
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