梅雨に向かう季節…
最近は湿度の高い日が増えて、身体のだるさを感じやすいですよね
気温や湿度などが変わりやすいこの季節は、自律神経が乱れがち。。
それは周りの環境の変化に対応するために、この自律神経が一生懸命働いてくれるからです
働きすぎて疲れてしまうと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまって
代謝が悪くなってむくみが出たり、頭痛がしたり
身体のあちこちに不調が生じます⚠️
自律神経さんをなるべく働きやすくしてあげるには、
十分な睡眠と水分補給が肝心です
そしてもちろん
気持ちいいマッサージで癒されるのも効果抜群ですよ♪
SENではまだまだ、まほらまプラン継続中です
お気に入りのメニューを見つけにぜひお越しください。
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The healing spa -SEN-
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